ჩემმა მთელმა ოჯახმა ლიმონიანი ჩაის დალევა შეწყვიტა,გაუფრთხილდი თავს. ვრცლად იხილეთ სტატიაში.
ლიმონიანი ჩაი რეკომენდებულია წონის დაკლებისა და წყურვილის მოსაკლავად.
ამბობენ, რომ ლიმონის ჩაი კარგია გაციებისა და სიმსუქნის დროს. თერაპიული ეფექტის გასაძლიერებლად მას ემატება კოჭა, დარიჩინი, რძე, ლავანდა, ანისული, ჩირი და სხვადასხვა მწვანილი. მართლა ისეთივე სასარგებლოა, როგორც ამბობენ, თუ უბრალოდ მითია?
ლიმონი მდიდარია C ვიტამინით და ასევე გააჩნია ანტიოქსიდანტური თვისებები. თუ მას მიირთმევთ უმი და არაფრის გარეშე, მაშინ შეგიძლიათ ზიანი მიაყენოთ საჭმლის მომნელებელ სისტემას. მაგრამ ჩაის დამატებისას ლიმონის დამანგრეველი მოქმედება კუჭის ლორწოვანზე ოდნავ სუსტდება.
მწვანე ჩაი ლიმონით
ასეთი სასმელის მავნე ზეგავლენა სწორედ ლიმონმჟავას უარყოფით გავლენას ახდენს ლორწოვან გარსზე. თუ ლიმონიანი ჩაის მოყვარულს აქვს საყლაპავისა და კუჭის დაავადებები, როგორიცაა გასტრიტი, მაშინ ჩაის ლიმონი უნდა ჩაანაცვლოს რძით, თაფლით ან მწვანილით.
რა არის ყველაზე დიდი შეცდომა ადამიანების გაციებისას ლიმონის შემცველ სასმელის დალევის დროს?
ისინი ცდილობენ დალიონ ჩაი ლიმონით შეუზღუდავი რაოდენობით იმ იმედით, რომ C ვიტამინისა და სითხის შოკური დოზა დაეხმარება მათ უფრო სწრაფად დადგეს ფეხზე.
მათ ეჭვი არ ეპარებათ, რომ ამ გზით სხეულს დარტყმას აყენებენ. სამკურნალოდ შეიძლება ჩაითვალოს 2-3 ჭიქა ჩაის დოზა, თითოეულში რამდენიმე ნაჭერი ლიმონით. Მეტი აღარ.
თუ ასეთი ჩაით დალევთ, უძილობის გამოვლინებით ნერვული სისტემის აშლილობა შეგიძლიათ მიიღოთ.
ჩაი შეიცავს ჩაის კოფეინს – ტანინს და C ვიტამინს ლიმონში.ეს კომპონენტები აძლიერებს ტვინის აქტივობას და ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას. და ჭარბად, ისინი მოქმედებენ როგორც გამაღიზიანებელი.
ამრიგად, ლიმონიანი ჩაის დიდი რაოდენობით დალევა რამდენიმე დღის განმავლობაში ენერგეტიკული სასმელებით მუდმივ გამამხნევებელს ჰგავს. ნერვული სისტემა ნამდვილად განიცდის ამას.
ტკბილი ჩაი ლიმონით დამანგრეველ გავლენას ახდენს კბილის მინანქარზე. მჟავა შაქართან ერთად პროვოცირებს სტომატოლოგიური დაავადებების წარმოქმნას. თერაპევტთან წასვლა აღარ შეგიძლიათ, სამაგიეროდ, სტომატოლოგთან უნდა დანიშნოთ შეხვედრა.
თავად ლიმონი ძალიან სასარგებლოა. ერთი ლიმონის წვენი შეიცავს C ვიტამინის დღიური ღირებულების 33%-ს, ხოლო 1 სუფრის კოვზი ლიმონის კანი – 13%-ს. ლიმონის წვენი მდიდარია ორგანული კალიუმით, რომელიც აუცილებელია გულ-სისხლძარღვთა სისტემისა და თირკმელების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, ის ასევე ციტრინის წყაროა.
მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ იმისათვის, რომ დააკმაყოფილოთ ორგანიზმის მოთხოვნილება ამ ნივთიერებებზე, თქვენ არ შეგიძლიათ თითქმის მთლიანად ლიმონის ჭამა. შეგიძლიათ მიირთვათ ნახევარი ლიმონი, დანარჩენი კი მიიღოთ სხვა პროდუქტებით, რომლებიც ასევე შეიცავს ამ ვიტამინებსა და მინერალებს.
მთავარი კითხვა რჩება: საშუალოდ რამდენი ჭიქა ჩაი ლიმონით შეგიძლიათ დალიოთ დღეში? მეცნიერები ამბობენ, რომ პრევენციისთვის არაუმეტეს სამი. ავადმყოფობის შემთხვევაში – არაუმეტეს ექვსი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს აღარ იქნება განკურნება, არამედ ზიანი.
შეუძლიათ თუ არა ორსულებს ჩაის დალევა ლიმონით? შეგიძლიათ, მაგრამ არა უმეტეს ორი ჭიქისა დღეში.
კომენტარებში გაგვიზიარეთ თქვე4ნ რა დოზით მიირთმევთ ლიმონიანი ჩაის?
