ჯანჯაფილს ძალიან ხშირად იყენებენ ჭარბ წონასთან საბრძოლველად და კურკუმას საფუძველზე კეთდება სხვადასხვა ნიღბები გაახალგაზრდავებისა და ნაოჭების მოსაშორებლად. მაგრამ რა არის უფრო სასარგებლო და უკეთესი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, ამ ორიდან. მოდით, გადავხედოთ მათ ვიტამინურ შემადგენლობას და დავადგინოთ, რა არის კიდევ უფრო სასარგებლო!
ჯანჯაფილის ვიტამინის შემადგენლობა
1. მაგნიუმი
2. ვიტამინი C
3. ვიტამინი B6
4. კალციუმი
5. თუთია
6. ფოსფორი
7. რკინა
8. კურკუმას სპილენძისვიტამინური შემადენლობა
1.ვიტამინი B6
2. კალიუმი
3. რკინა
4. ვიტამინი C
5. კალციუმი
6. მაგნიუმი
კურკუმა შეიცავს უფრო მეტ რკინას, ვიდრე კოჭა. დაბალი ჰემოგლობინისა და მეტაბოლური პრობლემების დროს რეკომენდებულია კურკუმას ყოველდღიური გამოყენება!
ქვემოთ მოცემულია ორი სანელებლის თვისებები, რომლებიც დაგეხმარებათ მწვავე და ქრონიკულ დაავადებებთან გამკლავებაში. აირჩიეთ ის, რაც შეესაბამება თქვენი სხეულის მდგომარეობას!
ჯანჯაფილის თვისებები
1. ჯანჯაფილი ხელს უწყობს მინერალებისა და ვიტამინების უკეთ ათვისებას, რაც მნიშვნელოვანია სუსტი ძვლებისთვის და ხელს უწყობს ანემიისგან თავის დაღწევას.
2. აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას, ეხმარება ნაწლავებს.
3. კლავს პათოგენებს, ღირებული საშუალებაა ნებისმიერი გაციების პირველი სიმპტომების დროს.
4. ხელს უშლის ასაკობრივი ლაქების გაჩენას, ზრდის კანის დამცავ ბარიერულ ფუნქციებს.
5. ხსნის ანთებას სახსრებში, მითითებულია ყველას, ვისაც აქვს ართრიტისადმი მიდრეკილება. ხსნის კრუნჩხვებს და კუნთების ტკივილს. სასარგებლოა სპორტში ჩართული ადამიანებისთვის!
6. ჯანჯაფილი გულისრევის საწინააღმდეგო ეფექტური საშუალებაა.
კურკუმას თვისებები
1. კურკუმა აძლიერებს იმუნიტეტს. სასარგებლოა ზოგადი სისუსტისა და ხშირი გაციების დროს.
2. აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას, სასარგებლოა ყველასთვის, ვისაც გულძმარვა აწუხებს.
3. აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, წარმოუდგენლად ეფექტურია აკნესა და კანის სხვა დაავადებების დროს.
4. კურკუმა ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას და მთელი სხეულის აღდგენას ტრავმებისა და სერიოზული დაავადებების შემდეგ.
5. ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს. კურკუმა ასევე ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის დონეს.
6. ეფექტური საშუალებაა ჭარბ წონასთან საბრძოლველად.
7. კურკუმა ასუფთავებს ღვიძლს.
8.ხელს უწყობს ქალებში თვიური ციკლის ნორმალიზებას.
როგორც ხედავთ ჩვენს ორგანიზმზე და ჯანმრთელობაზე სასარგებლო ზემოქმედების ჩანაწერები არც თუ ისე მცირეა როგორც ჯანჯაფილში, ასევე კურკუმაში. თუ ჯერ არ გადაგიწყვეტიათ და არ გაქვთ არჩევანი ამ ორ სანელებელს შორის, მაშინ უფრო სწორი იქნება ორივეს გამოყენება. რა თქმა უნდა, კომპლექსში ისინი თქვენს სხეულს ორჯერ მეტ სარგებელს მოუტანს. გაუზიარე ეს პოსტი მეგობრებს.
