არტერიული წნევის სწორად გაზომვა სახლში
არტერიული წნევის ცვლილებები ხდება სხვადასხვა ფაქტორების გავლენის გამო: ფიზიკური აქტივობა, ემოციური სტრესი, მედიკამენტები და ა.შ. ამასთან, ამ ინდიკატორის მნიშვნელოვანი რყევები შეიძლება იყოს სხვადასხვა დაავადების საწინდარი, რის გამოც წნევის კონტროლი და თვითკონტროლი წნევის საზომი ხელსაწყოების – ტონომეტრების დახმარებით ძალიან მნიშვნელოვანია.
წნევის გაზომვისას დაიცავით გარკვეული წესები
ყოველთვის გაზომეთ არტერიული წნევა ერთდროულად. იმის გამო, რომ დღის განმავლობაში ადამიანში არტერიული წნევის დაახლოებით 1000 განსხვავებული მაჩვენებელი აღირიცხება, ერთ გაზომვას მნიშვნელობა არ აქვს.
- მხოლოდ რეგულარული გაზომვა დღის ერთსა და იმავე დროს ხანგრძლივი დროის განმავლობაში საშუალებას გაძლევთ სწორად შეაფასოთ არტერიული წნევა.
- წნევა-2 არ დალიოთ ნიკოტინი ან ყავა არტერიული წნევის გაზომვამდე ერთი საათით ადრე.
- მშვიდ მდგომარეობაში, 2-3 წუთის დასვენების შემდეგ, გაზომეთ არტერიული წნევა. გაზომვა ხდება მჯდომარე მდგომარეობაში. მაგიდასთან მუშაობაც კი ხელს უწყობს სისტოლური არტერიული წნევის 6 მმ Hg-ით მატებას. და დიასტოლური არტერიული წნევა 5 მმ Hg.
- არ გაზომოთ არტერიული წნევა მოშარდვის ძლიერი სურვილით. სავსე შარდის ბუშტი ხელს უწყობს არტერიული წნევის მატებას დაახლოებით 10 მმ Hg-ით.
- გაზომვის წინ, ყურადღებით წაიკითხეთ ტონომეტრის გამოყენების ინსტრუქცია.
- გაზომვის ხარისხი და მისი შედეგების სიზუსტე დამოკიდებულია მოწყობილობის სწორ მართვაზე.
არტერიული წნევის მონიტორების გამოყენებისას მაჯაზე მანჟეტით, გაზომვისას აუცილებელია, რომ მანჟეტი განლაგდეს გულის დონეზე.
- თუ გამოიყენება სფიგმომანომეტრი ზედა მკლავის მანჟეტით, მანჟეტი თავდაპირველად სწორ დონეზეა. (მკლავი განლაგებულია ისე, რომ იდაყვი იყოს გულის დონეზე).
- მოათავსეთ მანჟეტი შიშველ მკლავზე.
- თუ მოწყობილობამ მანჟეტი ზედმეტად გაიბერა (ტკივილამდე), შედეგები შეიძლება დამახინჯდეს. უმჯობესია გაიმეოროთ პროცედურა.
- კლინიკური გაზომვისთვის, პაციენტი ზის სკამზე, ფეხები იატაკზე აქვს დახრილი და ზურგზე ეყრდნობა (მკლავი ისე, რომ იდაყვი იყოს გულის დონეზე). მწვავე პირობებში პროცედურის დროს დასაშვებია წოლა. გარემო უნდა იყოს მშვიდი.
- არ ილაპარაკოთ და არ იმოძრაოთ გაზომვის დროს. საუბარი ხელს უწყობს შესრულების 6-7 მმ Hg-ით გაზრდას.
ორ გაზომვას შორის აუცილებელია შეჩერება მინიმუმ ერთი წუთის განმავლობაში, რათა შემცირდეს ზეწოლა სისხლძარღვებზე და მოამზადოს ისინი შემდეგი გაზომვისთვის.
- არტერიული წნევა არის სისხლძარღვების კედლებზე სისხლის მოქმედების სიძლიერის საზომი. პრაქტიკაში, სისხლის ნაკადის მიმართულებიდან გამომდინარე, იზომება მისი ორი ტიპი.
სისხლის მიმოქცევის სისტემის მუშაობაში განასხვავებენ ორ ფაზას, რომლებიც ქმნიან ინტერვალს ორ გულისცემას შორის. სისტოლას თან ახლავს კუნთების შეკუმშვა. ხდება სისხლის გამოყოფა, რომელიც ხვდება სისხლძარღვებში და იგზავნება ორგანოებში. ამ დროს გაზომეთ სისტოლური წნევა (ე.წ. ზედა).
მეორე ფაზის, დიასტოლის დროს, სისხლი ბრუნდება გულში. ამ შემთხვევაში კუნთი მოდუნდება და ორგანოს ღრუები ფართოვდება. შემდეგ განისაზღვრება დიასტოლური (ქვედა) წნევა. პირველი მაჩვენებელი ჩვეულებრივ უფრო მაღალია, ვიდრე მეორე, რადგან ის დაკავშირებულია კუნთების დაძაბულობასთან. მათ შორის განსხვავებას პულსური წნევა ეწოდება.
