ლოგიკურია რომ იმუნიტეტი ზაფხულში უნდა გვიძლიეროთ.ხო და ვიწყებთ!
ემოდგომის ოქროსფერი სილამაზით მოდის არა მხოლოდ გულისთვის საყვარელი ცვლილებები ბუნებაში, არამედ გაციებაც. პირველი გაციების აქეთ-იქით, კარგი “აფჩის!” შემდეგ ისმის ჯანდმრთელობის სურვილები. დროა იზრუნოთ იმუნიტეტის ამაღლებაზე! უფრო მეტიც, თავად ბუნება გვეხმარება: სწორედ ახლა საწოლებში მწიფდება სასარგებლო ნივთიერებების საწყობი, გოგრა.
გოგრა შეიცავს დიდი რაოდენობით C და T ვიტამინებს, ასევე რკინას. ეს ბოსტნეული აძლიერებს სისხლძარღვებს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ებრძვის უძილობას და დაღლილობას. რჩება ლიმონის, ლაიმის, ჯანჯაფილისა და თაფლის გაციების საწინააღმდეგო ნაზავის დამატება – ზამთრის დაავადებებთან ბრძოლის შესანიშნავი საშუალება მზად არის! გარდა ამისა, ეს ნარევი ძალიან გემრიელი გამოდის, ის შეიძლება მიირთვათ ბლინებს, ბლინებს ან ჩაის ჯემად.
მომზადება იმუნიტეტის გასაძლიერებლად
ინგრედიენტები
- 150 გრ თაფლი
- 300გრ გოგრა
- 1 ცაცხვი
- 1 ლიმონი
- 1 ცალი ჯანჯაფილის ფესვი (5-7 სმ)
- 150 გ ყავისფერი შაქარი
სამზარეულო
ზედმეტი სიმწარის მოსაშორებლად გაწურეთ ლიმონი და ლაიმი. დაჭერით მსხვილ ნაჭრებად და ამოიღეთ თესლი.
გოგრა და ჯანჯაფილი ამოიღეთ კანიდან, დაჭერით.
მომზადებული ინგრედიენტები მოათავსეთ ბლენდერის თასში, დაუმატეთ თაფლი და დაასხით შაქარი, კარგად დაჭერით.
გაციების პროფილაქტიკური საშუალება შეინახეთ მაცივარში, მიიღეთ 1 ს.კ. ლ. 3-ჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე.
თუ არ ხართ ალერგიული პროდუქტის კომპონენტებზე, თავისუფლად შეიარაღდით შემოთავაზებული რეცეპტით და არ დაავადდეთ! იზრუნეთ თქვენი საყვარელი ადამიანების ჯანმრთელობაზე, გაუგზავნეთ ეს სასარგებლო ინფორმაცია თქვენს მეგობრებს!
