ბიოტინი ხელს უწყობს უჯრედების მიერ ენერგიის გამომუშავებას და ფართოდ გამოიყენება ნევროლოგიური დაავადებების, თმის ცვენისა და გარკვეული ფერმენტების დეფიციტთან დაკავშირებული კანის დაავადებების სამკურნალოდ. ბიოტინთან ერთად ვიტამინის დანამატების მიღებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის ტესტის შედეგებზე. მოერიდეთ ბიოტინის დანამატების მიღებას სწავლამდე ერთი ან ორი დღით ადრე.
წყალში ხსნადი მიკროელემენტი ბიოტინი (ვიტამინი B7) მიეკუთვნება B ვიტამინებს.ბიოტინის სხვა საერთო სახელებია ვიტამინი H, კოენზიმი და d-ბიოტინი.იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენი ორგანიზმი არ გამოიმუშავებს ბიოტინს, რომელიც მონაწილეობს ენერგიის გამომუშავებაში, ის საკვებიდან უნდა მივიღოთ. ბიოტინი ფართოდ გამოიყენება ნევროლოგიური დაავადებების, თმის ცვენის (ალოპეცია) და კანის დაავადებების (როგორიცაა აკნე და ეგზემა) სამკურნალოდ, რომლებიც დაკავშირებულია გარკვეული ფერმენტების დეფიციტთან.
ჯოზეფ მერკოლა: ბიოტინის დეფიციტი,ბიოტინის დეფიციტის საერთო ნიშნები და სიმპტომები,ბიოტინის შესაძლო სარგებელი გაფანტული სკლეროზის მქონე ადამიანებისთვის,ბიოტინის ვიტამინის დანამატებმა შეიძლება შეცვალოს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის.
ტესტის შედეგები
თუ ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის ტესტის შედეგები არ შეესაბამება კლინიკურ დაკვირვებებს, განიხილეთ ბიოტინის შესაძლო გავლენა,ბიოტინის საკვები წყაროები,ბიოტინის რეკომენდებული დოზა დადგენილია 5 მიკროგრამი (მკგ) დღეში,ბავშვებისთვის და 30 მკგ მოზრდილებისთვის. ვინაიდან ამ რაოდენობის ბიოტინი,შედარებით ადვილია საკვებიდან მიღებული, ბიოტინის დეფიციტი იშვიათად ითვლება.
მაგალითად, 50 გრამი (გ) ზეთი (დაახლოებით 3,5 სუფრის კოვზი) ან 50 გრამი თესლი შეიცავს შესაბამისად 47 მიკროგრამს და 33 მიკროგრამს ბიოტინს. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანი იღებს ბიოტინის მაღალ დანამატებს თმის, კანისა და ფრჩხილების გასაძლიერებლად. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების სისხლის ტესტის შედეგებზე.
ბიოტინის დეფიციტი ბევრად უფრო იშვიათია, ვიდრე სხვა საკვები ნივთიერებების დეფიციტი. თუმცა, ეს შეიძლება მოხდეს, რადგან ბიოტინი წყალში ხსნადი ნივთიერებაა და ჩვენი ორგანიზმი მას არ ინახავს.
ამიტომ ბიოტინი რეგულარულად უნდა იქნას მიღებული. ორსული ქალები ასევე არიან დეფიციტის ან დეფიციტის მაღალი რისკის ქვეშ, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ნაყოფის განვითარებაზე.
თმის ცვენა და წითელი პიტირიაზის გამონაყარი (განსაკუთრებით სახეზე) ბიოტინზე ორგანიზმის მოთხოვნილების ყველაზე ტიპიური ნიშნებია. ბიოტინის დეფიციტის სხვა ნიშნები და სიმპტომებია:დეპრესია,
მადის დაკარგვა,გულისრევა,Კუნთების ტკივილი,პარესთეზია.
ბიოტინის როლი ადამიანის ორგანიზმში:ცხიმების, ნახშირწყლების და ამინომჟავების ტრანსფორმაცია,ნერვული სისტემის ნორმალური ფუნქციონირება,ჯანსაღი LDL ქოლესტერინის დონის შენარჩუნება,სისხლში შაქრის დონის სტაბილიზაცია.
აძლიერებს თმას და ხელს უშლის თმის ცვენას ფერმენტებთან ურთიერთქმედებით ამინომჟავების წარმოქმნით, ცილების სამშენებლო ბლოკები, როგორიცაა კერატინი,რომელიც ქმნის ჩვენს თმას.
ფრჩხილების გამაგრება. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ 2,5 მიკროგრამი ბიოტინის ყოველდღიურად მიღება მინიმუმ 6 თვის განმავლობაში ზრდის ფრჩხილის სისქეს 25 პროცენტით.
კანის ჯანმრთელობის შენარჩუნება
ასაკთან დაკავშირებული დაქვეითების ან კოგნიტური დაქვეითების პრევენცია,ბიოტინის შესაძლო სარგებელი გაფანტული სკლეროზის მქონე ადამიანებისთვის,საინტერესოა აღინიშნოს, რომ ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, რომ ბიოტინი შეიძლება იყოს სასარგებლო დამხმარე საშუალება გაფანტული სკლეროზის (MS) სამკურნალოდ.
Authority Nutrition ვებგვერდი აღნიშნავს შემდეგს:
„გაფანტული სკლეროზი არღვევს ან ანადგურებს ნერვული ბოჭკოების დამცავ ფენას თავის ტვინში, ზურგის ტვინში და თვალებში. მეცნიერები თვლიან, რომ ბიოტინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ამ დამცავი გარსის წარმოებაში, რომელსაც ეწოდება მიელინი. საპილოტე კვლევის საგანი, რომელშიც ჩართული იყო 23 პაციენტი პროგრესირებადი MS-ით, იყო ბიოტინის მაღალი დოზების მიღება.
მონაწილეთა 90 პროცენტზე მეტმა აჩვენა გარკვეული ხარისხის კლინიკური გაუმჯობესება. რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევები ასევე ჩატარდა პაციენტებში მოწინავე MS. საბოლოო ტესტის შედეგები ჯერ არ გამოქვეყნებულა, მაგრამ წინასწარი შედეგები იმედისმომცემია“.
