თბილი რძის სარგებელი თაფლით ღამით, საუკეთესო რეცეპტები
რძე თაფლით არის წამალი, რომლის ეფექტურობა ჩვენი ბებიებისგან ვიცით.
იგი გამოიყენება სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ – უძილობისგან გაციებამდე და ინფექციურ დაავადებებამდე. დღეს გვინდა გითხრათ, როგორ მოვამზადოთ რძე თაფლით ბუნებრივი საძილე აბი და ანტიდეპრესანტი გამოსაყენებლად.
თაფლით რძის გამოყენების ჩვენებები:
გაციება,გრიპი,სტენოკარდია,ქრონიკული და მწვავე რესპირატორული დაავადებები,ძილის პრობლემები,დეპრესია, ცუდი განწყობა,დასუსტებული იმუნიტეტი,სხეულის კომპლექსური გაახალგაზრდავების საჭიროება.
რა არის სასმელის საიდუმლო?
რძე შეიცავს ორ ნივთიერებას, რომლებიც უშუალოდ მოქმედებს ძილსა და დასვენებაზე – ეს არის მელატონინი და ამინომჟავა ტრიპტოფანი. ისინი ხელს უწყობენ განწყობის გაუმჯობესებას.
თაფლი ამცირებს ანთებას, აქრობს პათოგენურ ბაქტერიებს და გამოაქვს ორგანიზმიდან ტოქსინები.
ეს ორი კომპონენტი ერთად მუშაობს რაც შეიძლება ეფექტურად!
სასმელი ნაზად მოქმედებს ლორწოვან გარსზე, არ აღიზიანებს ნაწლავებსა და კუჭს.პროფილაქტიკისთვის საკმარისია კვირაში 2 ჭიქა სასმელის დალევა, ხოლო სამკურნალოდ – 1 ჭიქა ყოველდღე.
სასმელს, რა თქმა უნდა, დააფასებენ ქალები – რადგან ის ხელს უშლის დაბერებას,აახალგაზრდავებს და აუმჯობესებს კანის ტონს. თუ გსურთ ახალგაზრდობა რაც შეიძლება დიდხანს შეინარჩუნოთ, გირჩევთ კვირაში 2-ჯერ მაინც დალიოთ თბილი რძე თაფლით.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ გარედანაც – დაასველეთ მასში ბამბის ტამპონი და გაიწმინდეთ გასუფთავებული სახე, დაიბანეთ სახე 20 წუთის შემდეგ.
სურვილისამებრ, შეგიძლიათ სასმელს დაუმატოთ თქვენი საყვარელი სანელებლები – დარიჩინი, ვანილი ან მიხაკი, დაფქული კოჭა. ისინი მხოლოდ გააძლიერებენ პროდუქტის ეფექტურობას და ამავდროულად უფრო სურნელოვანს გახდიან.
თბილი რძის მარტივი რეცეპტი თაფლით
ინგრედიენტები:
რძე 180 მლ,1 წვეთი ვანილის ექსტრაქტი,1 ჩ.კ თაფლი.
მომზადების წესი:
გააცხელეთ რძე პატარა ქვაბში, მაგრამ არ მიიყვანეთ ადუღებამდე.გადმოდგით ცეცხლიდან და ჩაასხით ჭიქაში, შემდეგ დაუმატეთ ვანილი და თაფლი. კარგად აურიეთ და დალიეთ ნელა ძილის წინ.
რძე სანელებლებით და კარაქით
თქვენ უნდა აურიოთ 200 მლ რძე, ¼ ჩ.კ. დაფქული კოჭა, მწიკვი კურკუმა, ¼ ჩ/კ. დაფქული დარიჩინი და ეს ნარევი დადგით დაბალ ცეცხლზე. როცა სასმელი გაცხელდება, გადმოდგით გაზქურიდან და დაუმატეთ კოვზი თაფლი.
რძე კარაქით
გაათბეთ რძე, ბოლოს დაუმატეთ პატარა ნაჭერი კარაქი. რა თქმა უნდა, მას არ აქვს სამკურნალო თვისებები, მაგრამ ის დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს ტკივილს და დისკომფორტს.
რძე შვრიით
ამ სასმელის მიღება რეკომენდებულია განსაკუთრებით რთულ შემთხვევებში – პნევმონიის, ტონზილიტის დროს.
150 გრამი გაფცქვნილი შვრია რამდენჯერმე გარეცხეთ, შემდეგ დაასხით 1 ლიტრი სახლის რძე და მოხარშეთ მინიმალურ ცეცხლზე 1 საათის განმავლობაში. ამ დროის გასვლის შემდეგ ამოიღეთ და გაწურეთ, შემდეგ დაუმატეთ 3 სუფრის კოვზი თაფლი.
სასმელი უნდა დალიოთ თბილი, 1 ჭიქა ძილის წინ.
