ხურმის ჭამა ყველაშთის თუ არ შეიძლებოდა არ ვიცოდი. ნახეთ, ვისთვის არ შეიძლება მისი ჭამა.
ხურმას ასწლოვანის საკვებს უწოდებენ და რეკომენდებულია მისი გამოყენება ნებისმიერი ფორმით. თუმცა, მიუხედავად მრავალი სასარგებლო თვისებისა, ეს ხილი ყველასთვის შესაფერისი არ არის. ჩვენ გეტყვით, ვინ არ უნდა ჭამოს ხურმა და რას აძლევს ის ჩვენს ორგანიზმს.
ვინ არ უნდა ჭამოს ხურმა
ნოემბერში ცოდვაა არ მიირთვათ ტკბილი სურნელოვანი ხურმა, რადგან მისი სეზონი ამ დროს ჩაღდება . მაგრამ თუ კუჭის პრობლემები გაქვთ, ეს არ უნდა გააკეთოთ. ეს ყველაფერი ხილში შემავალ ტანინზეა. ეს არის სპეციალური ნივთიერება, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე.
ექსპერტები არ ურჩევენ ხურმის მიცემას 10 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის და ასევე მათთვის, ვინც ყაბზობის პრობლემას უჩივის. გარდა ამისა, შაქრის მაღალი შემცველობის გამო, ხურმა უკუნაჩვენებია დიაბეტის მქონე ადამიანებში.
ასევე, ბოროტად ნუ გამოიყენებთ ამ ხილს, თუ გსურთ მოიცილოთ ზედმეტი კილოგრამები. და ეს ეხება არა მხოლოდ შაქარს, არამედ ხურმის შემკვრელ საშუალებებს. ისინი ანელებენ ნივთიერებათა ცვლას.
იმისათვის, რომ არ გქონდეთ საჭმლის მონელების პრობლემა, არასოდეს შეუთავსოთ ხურმა რძესა და ცივ წყალს. გარდა ამისა, ორსულებს მოუწევთ ნაწილობრივ უარი თქვან ხურმაზე.
რა არის სასარგებლო ხურმაში
თუ უკუჩვენება არ გაქვთ, აუცილებლად შეიტანეთ ხურმა თქვენს რაციონში. პირველ რიგში, თქვენ გაამდიდრებთ ორგანიზმს ვიტამინებისა და მიკროელემენტების მთელი კომპლექსით. მეორეც, ამ ხილის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ თავიდან აიცილოთ მრავალი დაავადება.
ხურმა თირკმელებისთვის
ხურმა მდიდარია C და P ვიტამინებით, რაც ამცირებს სისხლძარღვების სისუსტეს. ამიტომ, ექსპერტები ამ ხილს ურჩევენ ადამიანებს, რომლებსაც აწუხებთ ვარიკოზული ვენები და ღრძილების პრობლემები.
ხურმა ათეროსკლეროზის წინააღმდეგ
თუ მაღალი წნევა და შეშუპება გაქვთ, ყურადღება მიაქციეთ ხურმის ფოთლებს. მათი გარეცხვა, გაშრობა, დაფხვნილი და პროფილაქტიკურად მიღება შესაძლებელია. საკმარისი იქნება 0,25 ჩ/კ. 2-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ ერთი კვირის განმავლობაში.
ხურმა დიარეის საწინააღმდეგოდ
გარდა ამისა, ხურმა ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და ზრდის ეფექტურობას. ხოლო თუ 1 ხილის წვენს 3,5 ს.კ. ლ. თბილი წყალი, ამ ნარევის გაღვივება შესაძლებელია ხველების შემთხვევაში.
ხურმა ანემიის წინააღმდეგ
ხურმა კოსმეტოლოგიაში
სხვა საკითხებთან ერთად, ხურმა შეიძლება გამოვიყენოთ მატონიზირებელი სახის ნიღბების მოსამზადებლად. ნაყოფის რბილობი კვერცხის გულთან ერთად ებრძვის გაფართოებულ ფორებს და აკნესადმი მიდრეკილ კანს.
ის ასევე ხელს შეუწყობს კანის დაბერების შენელებას და ნაოჭების გასუფთავებას.
ნიღბის გასაკეთებლად ხურმა გახეხეთ და თანაბარი პროპორციით შეურიეთ გულს ან კრემს. წაისვით ნიღაბი სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ნაზად მოიშორეთ ნარჩენები თბილი ბამბის ბალიშით. და შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
სხვათა შორის, სამეცნიერო თვალსაზრისით, ხურმა არის კენკრა. მაგრამ ჩვენ ყველა უფრო მიჩვეული ვართ მას ხილს ვუწოდოთ. იცოდით ამის შესახებ?
გვითხარით კომენტარებში მოგწონთ თუ არა ხურმა და როგორ მიირთმევდით მას. შესაძლოა ამ ხილის რამდენიმე რეცეპტი გქონდეთ. გელოდებით კომენტარებში.
