შავი კვიმის ხსენება გვხვდება ბიბლიასა და ყურანში, ხოლო არქეოლოგებმა ამ მცენარის თესლიდან გამოწურული ზეთი აღმოაჩინეს ეგვიპტის ერთ-ერთი ფარაონის სამარხში.ისლამის ფუძემდებელს, წინასწარმეტყველ მუჰამედს, მიეწერება სიტყვები:„შავი კვარცხლბეკი კურნავს ყველა დაავადებას სიკვდილის გარდა“.
ზეთს იყენებდნენ ისლამურ მედიცინაში მრავალი საუკუნის განმავლობაში, როგორც დამოუკიდებელი წამალი და როგორც სხვადასხვა წამლების ნაწილი. თანამედროვე მეცნიერება ადასტურებს, რომ ამ პროდუქტს ნამდვილად აქვს უნიკალური შემადგენლობა და შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ კომპონენტებს.
ძნელია იპოვოთ ნატურალური პროდუქტი ისეთივე მდიდარი შემადგენლობით, როგორიც შავი ცილის ზეთი. შეიცავს 18 უჯერი და 8 გაჯერებულ ცხიმოვან მჟავებს,ფოსფოლიპიდებს, 15 ამინომჟავას (მათ შორის 8 არსებითი),ფლავონოიდებს,მონო- და პოლისაქარიდებს,ვიტამინებს,ფერმენტებს,აპონინებს,ეთერზეთებს. ეს ყველაფერი შავი ცილის ზეთს ადამიანის ორგანიზმისთვის შეუცვლელს ხდის.
სანამ შავი თესლის ზეთის ჯანმრთელობისა და სილამაზის სპეციფიკურ სარგებელზე გადავიდოდეთ, შავი თესლის ზეთში არის სპეციალური აქტიური ნივთიერება, რომელიც მას სუპერ სამკურნალო ძალას ანიჭებს. ამ აქტიურ ნივთიერებას თიმოკინონი ეწოდება.
თიმოკინონს აქვს ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უშლის დაავადების განვითარებას და ხელს უწყობს ჩვენი სხეულის ბუნებრივ თვითგანკურნებას. რაც უფრო მეტი ანტიოქსიდანტი შეგიძლიათ შეიტანოთ თქვენს ყოველდღიურ ველნეს პროგრამაში, მით უკეთესი!
შავი თესლის ზეთის გასინჯვის ხუთი მიზეზი არსებობს. მათზე დღეს ვისაუბრებთ.
1. შეიძლება ხელი შეუწყოს თვითგანკურნების პროცესებს
ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ შავი თესლის ზეთი ხელს უწყობს ღვიძლის ფუნქციის გაუმჯობესებას და ასევე შეიძლება თავიდან აიცილოს ამ სასიცოცხლო ორგანოს დაზიანება ალკოჰოლის ან მედიკამენტების გვერდითი ეფექტებისგან.
2. შეიძლება ხელი შეუწყოს წონის დაკლებას
სხვა კვლევის მიხედვით, შავი ცილის ზეთი არის ერთ-ერთი მცენარე, რომელიც შეიცავს ელემენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლას. შავი ცილის ზეთის მოხმარებამ შეიძლება წინააღმდეგობა გაუწიოს სიმპტომებს, რომლებიც იწვევენ წონის მატებას, როგორიცაა მადის მომატება, გლუკოზისა და ტრიგლიცერიდების დონის მომატება. კიდევ ერთი ფაქტი შავი თესლის ზეთის შესახებ არის ის, რომ მას ასევე აქვს ისეთი თვისებები, რომლებიც ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას,როგორიცაა გაზების შემცირება და შებერილობა.
3. კანისა და თმის ჯანმრთელობა
თუ გიყვართ ბუნებრივი სილამაზის პროდუქტების გამოყენება, შავი თესლის ზეთი შესანიშნავია თქვენი შემდეგი სპა დღისთვის. მისი ანტიმიკრობული და ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო, შავი თესლის ზეთს იყენებენ წვრილმანი კოსმეტიკის მრავალი მოყვარული თმის ფოლიკულების სტიმულირებისთვის და თმის ცვენისგან გამოჯანმრთელებისთვის.
ზოგიერთი მკვლევარი ასევე თვლის, რომ შავი თესლის ზეთი ხელს უწყობს მელანინის დონის აღდგენას, რაც პიგმენტაციას აძლევს ჩვენს კანს და თვალებს. ის ასევე ამცირებს ანთებას, გაღიზიანებას და შეუძლია ეგზემის მოხსნაც კი.
4. შეუძლია გაათავისუფლოს ასთმის შეტევები და ალერგიები
კვლევებმა აჩვენა, რომ შავი ცილის ზეთს შეუძლია ასთმის სიმპტომების შემსუბუქება და ალერგიით დაავადებულებსაც კი დაეხმარება მსგავსი სიმპტომების გამკლავებაში.
5. მხარს უჭერს იმუნურ სისტემას
მისი ანტიოქსიდანტური თვისებების, სხვადასხვა მჟავებისა და B ვიტამინის შემცველობის გამო, შავი თესლის ზეთს ასევე აქვს კვების თვისებები, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის მხარდაჭერას.
სანამ შეიძენთ შავი ცილის ზეთს, აუცილებლად წაიკითხეთ ეტიკეტი და დარწმუნდით,რომ ყიდულობთ ორგანულ, ცივი დაწურვის პროდუქტებს. თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ შავი თესლის ზეთი პირდაპირ, მიიღოთ იგი რბილი გელის სახით,ან დაამატოთ ზეთი თქვენი ჯანმრთელობის მატონიზირებელ სასმელებში. თუ თქვენ იყენებთ ზეთის წმენდის ტექნიკას, შეგიძლიათ დაამატოთ შავი თესლის ზეთი სახის გამწმენდში.
ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ყოველთვის გაიაროთ კონსულტაცია თქვენს ჯანდაცვის პროფესიონალთან რაიმე დანამატის ან ძლიერი ინგრედიენტის გამოყენებამდე, განსაკუთრებით თუ ხართ ორსულად ან ძუძუთი კვებავთ.
