გაითვალისწინეთ, რომ სახლში მკურნალობა აქტუალურია მხოლოდ იმ სიტუაციაში, როდესაც არ არსებობს სხვა სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს სერიოზულ დაავადებაზე (მაღალი სიცხე, ლიმფური კვანძების ანთება, ჩირქოვანი საცობები, ძალიან უხეში ხმა).
სწორი მიდგომით, მსუბუქი დისკომფორტის მოგვარება შესაძლებელია რამდენიმე დღეში.
Რა უნდა გამოიყენოთ:
რეგულარულად გაიკეთეთ სარწყავი. შეგიძლიათ შეიძინოთ სადეზინფექციო ხსნარი აფთიაქში (ქლორჰექსიდინი, ფურაცილინი) ან გამოიყენოთ თვითნაკეთი სადეზინფექციო ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები - სოდა და მარილიანი ხსნარი, გვირილის ან სალბის ნახარში.
გამორეცხვის მთავარი მიზანია ლორწოვანი გარსის მექანიკური გაწმენდა მიკრობებისგან, ამიტომ ჩაატარეთ პროცედურა რაც შეიძლება ხშირად.
დალიეთ ბევრი თბილი სითხე.
დარწმუნდით, რომ სასმელი არ არის ძალიან ცხელი ან მჟავე, რადგან ეს კიდევ უფრო დააზიანებს დაზიანებულ ლორწოვან გარსს.
შესაფერისია ხილის სასმელები, კომპოტები, წვენები, წყალი, ჩაი.
სითხის დიდი რაოდენობით მიღება რამდენიმე მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს გაციების დროს, მაგრამ ყელის ტკივილის დროს მნიშვნელოვანია, რომ თბილი სითხე არ უშვებს ბაქტერიებსა და ვირუსებს ლორწოვან გარსზე „ფეხი მოიკიდონ“ და ასევე არბილებს ყელს.
მიიღეთ ტაბლეტები. ყურადღება მიაქციეთ მათ შემადგენლობას! რეზორბციისთვის განსხვავებულ პრეპარატებს აქვთ განსხვავებული დანიშნულება და განსხვავებული აქტიური ინგრედიენტები.
ზოგიერთი შეიცავს სპეციალურ ფერმენტებს, რომლებიც აზიანებენ ბაქტერიების გარსებს - ექიმმა უნდა დანიშნოს ასეთი აბები.
შეარჩიეთ ბუნებრივი საშუალებები თაფლისა და ეთერზეთების საფუძველზე - ისინი დაზიანებული ლორწოვანი გარსების დარბილებასა და ანთების შემცირებაში დაგეხმარებათ.
მაგალითად, ბუნებრივი პასტილები თაფლით და ჟოლოთი ხელს უწყობს ნაზოფარინგსისა და ხახის მდგომარეობის ნორმალიზებას, ლორწოვანი გარსების აღდგენას, დისკომფორტის აღმოფხვრას და ნახველის გამოყოფას.
თაფლისა და ჟოლოს გარდა, პასტილები შეიცავს C ვიტამინს, ალოეს ექსტრაქტს, მენთოლს, პიტნის, მიხაკის, ლიმონის ბალზამის, ქინძის და ა.შ
გარდა ამისა, მათ აქვთ სასიამოვნო ბუნებრივი გემო.
0მიირთვით სწორი საკვები. თუ ყელის ტკივილი გაქვთ, მოერიდეთ გამაღიზიანებელი საკვების მიღებას. ეს ეხება როგორც შემადგენლობას, ასევე მდგომარეობას.
მოერიდეთ ცხარე და შებოლილ საკვებს, სანელებლებს, ციტრუსოვან ხილს (ფორთოხალი, ლიმონი) და ა.შ.
არ მიირთვათ შემწვარი საკვები, კრეკერი, ჩიფსები, მყარი ბოსტნეული და ხილი ყელში დისკომფორტით.
საკვები უნდა იყოს რბილი, არა ცხელი, მაგრამ არც ცივი.
თვალყური ადევნეთ თქვენს მდგომარეობას.
თუ 2-3 დღის განმავლობაში მდგომარეობა გაუარესდება, ვიდრე გაუმჯობესდება, უნდა მიმართოთ ექიმს.
აუცილებლად უთხარით სპეციალისტს, როგორ მოიქცეთ. ყელის ტკივილის ეფექტური მკურნალობა დამოკიდებულია დისკომფორტის მიზეზზე.
აუცილებლად სანახავი:როგორ ვებრძოლოთ ფრჩხილის სოკოს? 6 ეფექტური პროდუქტი რომლებიც ამ დაავადებას სამუდამოდ დაგავიწყებთ
