ძილის ნაკლებობა ამცირებს ადამიანის ცხოვრების ხარისხს.
სპეციალური წამლების დახმარებით ღამის ძილის მცდელობამ მხოლოდ სიტუაციის გამწვავება შეიძლება გამოიწვიოს.
არსებობს თუ არა უძილობის უსაფრთხო მკურნალობა?
ძილის ნაკლებობა ამცირებს ადამიანის ცხოვრების ხარისხს.
ძილის დარღვევის ყველაზე უსაფრთხო მკურნალობა
ძილის დარღვევა, რომელსაც ჩვენ უძილობას ვუწოდებდით, ზოგადი კონცეფციაა.
მასში შედის დაძინების პრობლემა:
- მსუბუქი
- ზედაპირული ძილი
- ადრეული გაღვიძება
ძილის ნაკლებობა არ გაძლევთ საშუალებას სრულად აღადგინოთ ძალა.
ადამიანი ხდება ლეთარგიული, უყურადღებო, გაღიზიანებული.
როგორ ვუმკურნალოთ უძილობას
ძილის დარღვევის მრავალი მიზეზი არსებობს.
ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ეს შეიძლება იყოს:
- მედიკამენტების ხანგრძლივი გამოყენება, რომლებიც უარყოფით ან დადებით გავლენას ახდენენ ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე
- ძილის აპნოეს გამოჩენა (სუნთქვის შეწყვეტა ძილის დროს 10 წამით ან მეტი ხნის განმავლობაში)
- რეგულარული სტრესული ეფექტი სხეულზე
- ენურეზი
- ქრონიკული ალკოჰოლიზმი და არალეგალური ნივთიერებების ბოროტად გამოყენება
- მოუსვენარი ფეხების სინდრომი
- სედატიური საშუალებების, ანტიდეპრესანტების, საძილე აბების მოხსნის სინდრომი
- ფსიქოლოგიური ან ფსიქიატრიული დარღვევები
- ძილში და სიფხიზლეში წარუმატებლობა, რომელიც დაკავშირებულია სამუშაოს ახალ განრიგთან, დროის ზონის ცვლილებასთან და სხვა მსგავს მოვლენებთან
- კუჭის შეშუპება, რომელიც გამოწვეულია გვიან ვახშმით
- გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები (ჰიპერტენზია, არითმია)
- ძლიერი ემოციური გადაჭარბებული აგზნება, გამოწვეული გადაჭარბებული
- აქტივობით და ადრენალინის გამოყოფით ძილის წინ (ყველაზე ხშირად ვლინდება ბავშვებში)
ღამის შიშები.
ოსტეოპათია ამ პათოლოგიის სამკურნალოდ არის უსაფრთხო და უკუჩვენებების გარეშე არანარკოტიკული მეთოდი.
მკურნალობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში.
მკურნალობა იწყება ძილის დარღვევის გამომწვევი მიზეზის დიაგნოზით და დადგენით. დელიკატური ეფექტი თავის ტვინის გარსებზე და თავის ქალას ძვლებზე, ხერხემალზე და შინაგანი ორგანოების სტრუქტურაზე გამორიცხავს ყველა ფაქტორს, რომელიც ხელს უშლის სწორ და ჯანსაღ ძილს.
<h2><strong>აუცილებლად სანახავი:</strong>როგორ ვებრძოლოთ ფრჩხილის სოკოს? 6 ეფექტური პროდუქტი რომლებიც ამ დაავადებას სამუდამოდ დაგავიწყებთ</h2>
<iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/36FXKvNSrpw" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
folktips.org არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
