უბრალოდ ჩაყარეთ ბანანი მდუღარე წყალში. 10 წუთის შემდეგ მიირთვით სამკურნალო მინერალებით ადიდებული სასმელი!
ბანანის ქერქი გემრიელი ხილის ჭამის შემდეგ ხშირად დაუყოვნებლივ იგზავნება ნაგვის ურნაში. მაგრამ მართალია? ბევრი იტყვის, რომ ის შეიცავს უამრავ პესტიციდს, რომლითაც ბანანს მკურნალობენ და ნაწილობრივ მართალიც იქნება. მართლაც, უმჯობესია, ასეთი ხილის კანი დაუყოვნებლივ მოიშოროთ.
ბანანის ჩაის რეცეპტი
ბანანის სარგებელი
მაგრამ არც ისე დიდი ხნის წინ, ჩვენი მაღაზიების თაროებზე გამოჩნდა ბიოპროდუქტები (სასოფლო-სამეურნეო პროდუქტები, რომლებიც იზრდებოდა პესტიციდების და სინთეზური მინერალური სასუქების გამოყენების გარეშე). ორგანული ხილისა და ბოსტნეულის ყიდვისას არ შეგეშინდებათ მათი ქერქით ჭამა.
ბანანის ჩაის რეცეპტი
სწორედ ამ პრინციპით მზადდება სამკურნალო ჩაი ხილის რბილობითა და ბანანის კანით. ეს სასმელი იდეალურია მათთვის, ვისაც აწუხებს ჰიპერტენზია, უძილობა, ნერვულ სისტემასთან და საჭმლის მომნელებელ ტრაქტთან დაკავშირებული პრობლემები.
წნევის შემამსუბუქებელი
ბანანის ჩაი დადებითად მოქმედებს ადამიანის გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე. ეს სასმელი შეიცავს დიდი რაოდენობით კალიუმს, რომელიც ხელს უწყობს ვაზოდილაციას და არეგულირებს ორგანიზმის წყლის ბალანსს.
უძილობის წამალი
ისეთი ნივთიერებების მაღალი შემცველობის გამო, როგორიცაა ტრიპტოფანი, სეროტონინი და დოფამინი, ბანანის ჩაი ხელს უწყობს ღამის ხარისხსა და შეუფერხებელ დასვენებას.
ნერვული აშლილობის სამკურნალო საშუალება
დოფამინი და სეროტონინი ასევე სასარგებლო გავლენას ახდენს ადამიანის ნერვულ სისტემაზე ორგანიზმში კორტიზოლის დონის რეგულირებით. მათ, ვისაც ხშირი შფოთვა ან დეპრესია აწუხებს, დღეში ერთხელ მაინც უნდა დალიონ ჭიქა ბანანის ჩაი.
ბანანის ჩაის რეცეპტი
საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებელი საშუალებები
კალიუმის მაღალი შემცველობის გამო, ეს სასმელი ხელს უწყობს ადამიანის საჭმლის მომნელებელი სისტემის გამართულ ფუნქციონირებას. სასარგებლო ნივთიერებები ასტიმულირებს ნაწლავის მოძრაობას, რითაც ხელს უშლის ყაბზობას, შებერილობას და კოლიკას.
ბანანის ჩაის რეცეპტი
ბანანის ჩაის მომზადება ისეთივე მარტივია, როგორც მსხლის ჭურვი, მნიშვნელოვანია, რომ ყველა ინგრედიენტი იყოს ბუნებრივი. უმჯობესია თაფლი იყიდოთ სანდო ადამიანებისგან, რომლებსაც აქვთ საკუთარი საფუტკრე.
ინგრედიენტები:
- 2 ბანანი
- 1,5 ლიტრი წყალი
- 2 ს/კ თაფლი
მომზადების წესი:
ბანანი დავჭრათ რამდენიმე ნაწილად ქერქის მოხსნის გარეშე.
ქვაბში აადუღეთ წყალი, შემდეგ სითხეში დაამატეთ ბანანის ნაჭრები.სასმელი ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან. როცა ჩაი 40 გრადუსამდე გაცივდება, სითხეს დაუმატეთ თაფლი.
ბანანის სასმელის მიღება შესაძლებელია ჩვეულებრივი ჩაის ნაცვლად (მაგრამ არა უმეტეს 3 ფინჯანი დღეში). ასევე, ეს სასმელი შესანიშნავად აკმაყოფილებს შიმშილის გრძნობას. ამიტომ წონის დაკლების მსურველებს ურჩევენ არა მარტო ჩაის დალევას,არამედ ბანანის ქერქის მირთმევას.
არ დაგავიწყდეთ გაუზიაროთ ეს შესანიშნავი სასმელის რეცეპტი თქვენს მეგობრებს.
