მე შევძელი ქოლესტერინის და სისხლში შაქრის შემცირება! ყველაფერი ამ პროდუქტის წყალობით.
ამ „მზის კენკრის“ სარგებლობა ლეგენდარულია. ყოველივე ამის შემდეგ, ის შეიცავს ვიტამინებისა და მინერალების მთელ კომპლექსს, რომლებიც შესანიშნავად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. გოგრა შესანიშნავად ინარჩუნებს თავის თვისებებს, თუნდაც დიდხანს ინახებოდეს ოთახის ტემპერატურაზე. ეს ხილი ძალიან სასარგებლოა არა მხოლოდ უმი, არამედ მოხარშულიც. გოგრა ამზადებს უგემრიელეს მარცვლეულებს, სუპებს, ბლინებს, მურაბებს და წვენებს.
მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ გოგრა არის შესანიშნავი საშუალება სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის მაღალი დონის წინააღმდეგ საბრძოლველად. დღეს ჩვენ გაგიზიარეთ გოგრის სასმელის შესანიშნავი რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ ამ პრობლემების მოგვარებაში.
გოგრა ქოლესტერინისთვის
როგორ შევამციროთ ქოლესტერინი სახლში
ინგრედიენტები:
- 100 გრამი უმი გოგრა
- 0,5 ლ სუფთა წყალი
მომზადების მეთოდი:
გოგრას მოაცილეთ კანი და დაჭერით პატარა ნაჭრებად.
გოგრა ქოლესტერინისთვის
მოათავსეთ ბლენდერში, დაუმატეთ წყალი და აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
ეს სასმელი უნდა დალიოთ დღეში 250გრ უზმოზე ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ერთი თვის განმავლობაში ყოველდღე უნდა დალიოთ გოგრის წყალი. შედეგს ნახავთ 30 დღეში! მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ გოგრაში შემავალი ვიტამინების მთელი კომპლექსი ანელებს ორგანიზმის დაბერებას და ხელს უწყობს ნორმალური სექსუალური აქტივობის შენარჩუნებას.
იმისათვის, რომ არა მხოლოდ შეამციროთ ქოლესტერინის დონე, არამედ წონაშიც დაიკლოთ, ისარგებლეთ ამ ვიტამინის ქილით!
გაუზიარეთ მეგობრებს სამკურნალო გოგრის სასმელის რეცეპტი, ისინი მადლობლები დარჩებიან.
გოგრის სარგებელი
გოგრა ჩვენში საკმაოდ გავრცელებული პროდუქტია. მისი უამრავი ჯიში არსებობს, მათ შორის შხამიანიც კი. გოგრა შეიძლება იყოს ნებისმიერი ზომის – ხელისგულისოდენიდან დაწყებული, გიგანტური, 100-კგ-იანი ნაყოფით დამთავრებული; შეიძლება ჰქონდეს მწვანე, ყვითელი, სალათისფერის, ნარინჯისფერი შეფერილობა.
გოგრა მიკროელემენტებითა და მინერალებით ერთ-ერთი ყველაზე მდიდარი პროდუქტია.
აღსანიშნავია, რომ სარგებელი მოაქვს არა მხოლოდ გოგრის რბილობს, არამედ მის თესლსაც და, რაც არ უნდა გასაკვირი იყოს, ფოთოლსაც კი.
თუ გოგრას რეგულარულად გამოვიყენებთ საკვებად, ეს დიდად შეუწყობს ხელს თითქმის ყველა შინაგანი ორგანოს ნორმალურ ფუნქციონირებას.
გოგრა შეიცავს ისეთ მიკროელემენტებს, როგორიცაა კალიუმი, მაგნიუმი, კობალტი, თუთია და რკინა. ამას ემატება უამრავი ვიტამინი – А, Е, С, D, F, PP, T, B.
გარდა ამისა, ეს ბოსტნეული დაბალკალორიულია, – 100 გრამ პროდუქტზე 22 კკალ. – რაც განსაკუთრებით საინტერესოს ხდის მას წონაში დაკლების მსურველთათვის. ამ პროდუქტში არის ასევე ბეტა-კაროტინი, ასკორბინის მჟავა, თიამინი, რიბოფლავინი და ბოჭკოვანა.
