როგორ მოვიშოროთ წელის ტკივილი ჩოგბურთის ბურთით. უზარმაზარი შვება!
უმოძრაო ცხოვრების წესის გამო, სამწუხაროდ, ბევრი ჩვენგანი განიცდის ზურგის ტკივილს. ყველაზე ხშირად, მათი მოშორება შეგიძლიათ ვარჯიშების ან რეგულარული თერაპიული მასაჟის დახმარებით.
მაგრამ ამ პრობლემის გადაჭრის კიდევ ერთი საოცრად მარტივი გზა არსებობს, რომელიც მასაჟისტმა დიდი ბრიტანეთიდან მთელ მსოფლიოს გაუხსნა. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ჩოგბურთის ბურთი!
კუნთების დაძაბულობა და ტკივილი გაქრება, თუ ამ ნივთით ყოველდღიურად გაიკეთებთ მასაჟს. რატომ არ სცადე?
როგორ მოვიშოროთ ზურგის ტკივილი
ჩოგბურთის ბურთის მასაჟი
კედელს მიეყრდნო.
მიამაგრეთ ჩოგბურთის ბურთი ზურგსა და კედელს შორის.
იმოძრავეთ ზემოთ და ქვემოთ. აუცილებელია, რომ ბურთი იყოს ხერხემალსა და ერთ-ერთ მხრის კედელს შორის. დრო: 3-4 წუთი.
ეს პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს მწოლიარე მდგომარეობაში. ზურგის გარდა რეკომენდებულია თეძოებისა და დუნდულების მასაჟი ჩოგბურთის ბურთით.
ეს მასაჟი ნამდვილი ხსნაა მათთვის, ვინც დიდ დროს ატარებს მჯდომარე მდგომარეობაში.
გაუზიარე მეგობრებს ეს მშვენიერი ვარჯიში ზურგის ტკივილისთვის!
წელის ტკივილი ქალებში საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა. ის ორი სახისაა: მწვავე და ქრონიკული. მწვავე ტკივილი შეიძლება გამოწვიოს მძიმე საგნის აწევამ, ტრავმებმა, მჯდომარე ცხოვრების წესმა ან ცუდ პოზაში ძილმა. რაც შეეხება ქრონიკულ ტკივილს, ის უფრო დიდხანს გრძელდება და საწყის სტადიაზევე საჭიროებს მკურნალობას, რათა ასაკთან ერთად არ გაუარესდეს.
ქალებში წელის ტკივილი ყოველთვის ხერხემლის პრობლემებთან და საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემასთან არ არის დაკავშირებული. შესაძლოა, პრობლემა გინეკოლოგიური დაავადებები იყოს. თუ ტკივილი ინტენსიურია გავის, საზარდულისა და მუცლის წინა კედლის მიდამოში, აუცილებელია გინეკოლოგთან ვიზიტი. შესაძლებელია საშვილოსნოს მილებსა და საკვერცხეებში ანთებითი პროცესი იყოს განვითარებული.
წელის და საკვერცხის ტკივილი
წელისა და საკვერცხის ტკივილს სხვადასხვა მიზეზი იწვევს, მაგალითად:
- ოვულაციური პერიოდი;
- Მცირე მენჯის ღრუს ორგანოების ანთება, რომელიც საშვილოსნოს ,საკვერცხეებსა და ფალოპის მილებს მოიცავს;
- ენდომეტრიოზი, ანუ საშვილოსნოს მსგავსი ქსოვილის განვითარება საშვილოსნოს გარეთ;
- საკვერცხის კისტა – სითხიანი შიგთავსის მქონე პათოლოგიური წარმონაქმნი;
