აი, რა დაგემართებათ თუ უზმოზე ყოველ დილით მიირთმევთ წყალს. ამის შემდეგ ასე მოიქცევით
წყალი – ეს არის წყალბადის და ჟანგბადის ნაერთი, რომელიც მარტივი ფორმულით გამოისახება – H2O. წყალი ადამიანის ორგანიზმის მასის 70% შეადგენს და მისი ყოველდღიურად მიღება ორგანიზმისთვის ძალიან სასარგებლოა.
განსაკუთრებით სასარგებლოა წყალი მაშინ, როდესაც დილით, უზმოზე მიირთმევთ, რადგან ამ დროს საკვების მომნელებელი სისტემა სუფთავდება და ამასთანავე ორგანიზმი ემზადება იმისთვის, რომ საკვები მიიღოს. ყველაზე კარგ შემთხვევაში თუ შეძლებთ დილით 8 ჭიქა წყალი მიიღოთ ეს იდეალური იქნება თქვენი ორგანიზმისთვის. გაითვალისწინეთ, რომ წყლის მღებიდან 45 წუთის განმავლობაში არ უნდა მიირთვათ არაფერი.
იაპონიაში და ჩინეთში ამ მეთოდს ძალიან ხშირად მიმართავდნენ და ახლაც აქტიურად მიმართავენ. იაპონელი მედიკოსები ამტკიცებენ, რომ უზმოზე წყლის მიღება გასტრიტის გაჩენის შანსს ამცირებს და ასევე, წნევას არეგულირებს.
გაითვალისწინეთ:
1. ჭამამდე 45 წუთით ადრე მიიღეთ წყალი და მოამზადეთ ორგანიზმი საკვების მისაღებად. ასე ნაკლებს მიირთმევთ რადგან წყლის დალევის შემდეგ დანაყრების შეგრძნება დაგეუფლებათ.
2. თუ ვარჯიშობთ ვარჯიშამდე და შემდეგ აუცილებლად მიიღეთ წყალი.
3. მიიღეთ წყალი როდესაც დაღლილი ხართ. ეს ენერგიას შეგმატებთ და თავს ბევრად უკეთ იგრძნობთ.
სასურველია, რომ ეს რჩევები გაითვალისწინოთ და ამასთანავე შეგიძლიათ წყალი დალიოთ მაშინ როდესაც მოგესურვებათ.
Folktips.org არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Folktips.org დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
Folktips.org-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე გადაამოწმოთ ხართ თუ არა ალერგიული რომელიმე პროდუქტის მიმართ. ასევე, სახის ნებისმიერი ნიღბის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ მასში შემავალ ინგრედიენტებზე არ ხართ ალერგიულები. ამისათვის საჭიროა მომზადებული ნიღაბი პირველ რიგში წაისვათ ხელზე და დაელოდოთ რამდენიმე წუთი. თუ ალერგიული რეაქცია არ მოგცათ, ეს იმას ნიშნავს, რომ თამამად შეგიძლიათ წაისვათ ნიღაბი სახეზე.
