აკნეს მქონე ადამიანები ხშირად ცდილობენ კანის გარეგნობის გასაუმჯობესებლად სხვადასხვა გზებს, მედიკამენტებით და სახის ტონერების გამოყენებით და დამთავრებული გარკვეული დიეტებით.
ზოგიერთი ხელმისაწვდომი მკურნალობა ნამდვილად სასარგებლოა, ზოგი კი არა.
საბედნიეროდ, არსებობს ერთი საშუალება, რომელიც აუცილებლად დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ აკნეს და არ დახარჯოთ ფული.
ეს წამალია ვაშლის სიდრი ძმარი!
რჩევები აკნეს თავიდან ასაცილებლად:
- ნაზად გაიწმინდეთ კანი ნაზი, უცხიმო გამწმენდით დილით, საღამოს და მძიმე ვარჯიშის შემდეგ.
- არ შეიზილოთ კანი ძალიან ძლიერად, რადგან ამან შეიძლება გააუარესოს პრობლემა.
- მოერიდეთ თქვენს კანს ხშირად შეხებას, განსაკუთრებით ჭუჭყიანი ხელებით, რადგან ეს თქვენს კანში ბაქტერიებს შეაღწევს.
- მოერიდეთ მუწუკების შეკუმშვას, ჩხვლეტას ან ამოჭრას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბურები ან მუქი ლაქები კანზე.
- შეზღუდეთ მზის ზემოქმედება და ყოველთვის გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება გარეთ გასვლამდე.
- ფრთხილად შეარჩიეთ მაკიაჟი. ზეთზე დაფუძნებულმა მაკიაჟმა შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი აკნესადმი მიდრეკილ ადამიანებში.
- მაკიაჟის პროდუქტების ყიდვისას ეტიკეტზე მოძებნეთ სიტყვა „არაკომედოგენური“, რაც ნიშნავს, რომ მაკიაჟი არ დაკეტავს თქვენს ფორებს.
- ძილის წინ ყოველთვის საფუძვლიანად მოიშორეთ მაკიაჟი, ჭუჭყი და ცხიმი კანიდან სათანადო კანის მოვლის რეჟიმით.
ვაშლის სიდრი – ძმარი აკნეს სამკურნალოდ
მჟავე შემცველობის და ბუნებრივი ვიტამინების, მინერალებისა და სხვა საკვები ნივთიერებების წყალობით, ვაშლის სიდრი ძმარი უსაფრთხო და ეფექტური საშუალებაა აკნეს სამკურნალოდ.
ვაშლის ძმრის ანტიბაქტერიული და ანტისეპტიკური თვისებები აშორებს ბაქტერიებს კანიდან და ასუფთავებს აკნესადმი მიდრეკილ ადგილებს.
ვაშლის სიდრი ძმარში pH 3-ის მნიშვნელობა ხელს უწყობს კანის ბუნებრივი pH-ის აღდგენას, რითაც ხელს უშლის კანზე მიკრობების გამრავლებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს აკნე.
აკნეს მკურნალობა ვაშლის სიდრი ძმრით
აქ მოცემულია რამდენიმე მარტივი გზა ვაშლის ძმრის გამოსაყენებლად აკნეს სამკურნალოდ.
აკნეს ბუნებრივი საშუალება
ვაშლის სიდრი ძმარში შემავალი ალფა ჰიდროქსი მჟავები ასევე დაბერების საწინააღმდეგოა.
ისინი ხელს უწყობენ კანის ფორების ბლოკირებას და კანის მკვდარი უჯრედების დაშლას, რაც სწრაფად აშრობს აკნეს.
- აკნეს ბუნებრივი საშუალება
- თასში შეურიეთ 1 წილი უმი გაუფილტრავი ვაშლის ძმარი და 2 წილი გაფილტრული წყალი.
- ამ ხსნარში დაასველეთ ბამბის ბურთი და წაისვით აკნეთი დაზიანებულ კანზე.
- გაიჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.
- შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- ხელახლა წაისვით დღეში რამდენჯერმე რამდენიმე დღის განმავლობაში.
2. კანის ტონერი
მისი შემკვრელი თვისებების წყალობით, ვაშლის სიდრი ძმარი ეხმარება ცხიმიან კანს ბრძოლაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს აკნე.
ალფა ჰიდროქსი მჟავები ხელს უწყობს კანში სისხლის ნაკადის გაზრდას.
- შეურიეთ 1/2 ჭიქა თითო უმი, გაუფილტრავი ვაშლის ძმარი და გამოხდილი წყალი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი, როგორიცაა ლავანდის ზეთი.
- წაისვით ეს ხსნარი დაზიანებულ კანზე ბამბის ტამპონით.
- გაიჩერეთ 5 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
- შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს დღეში ერთხელ ან ორჯერ.
დარჩენილი ხსნარი შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში და კარგად შეანჯღრიეთ - ყოველი გამოყენების წინ.
3. თბილი კომპრესი აკნეს დროს
აკნეს კიდევ ერთი საშუალებაა დაზიანებულ ადგილზე თბილი კომპრესის წასმა.
თბილი კომპრესის სითბო აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ამ არეში და ხელს უწყობს ბაქტერიების და ჩირქის გამოდევნას კანის ფორებიდან.
ეს, თავის მხრივ, აჩქარებს შეხორცების პროცესს და ხელს უწყობს აკნეს მომწიფებასთან დაკავშირებულ ტკივილს.
შენიშვნა: გაითვალისწინეთ, რომ ამ მკურნალობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს აკნე, რომელიც ჯერ არ გამოსულა კანის ზედაპირზე, ე.ი. შეიძლება იყოს სიტუაციის დროებითი გაუარესება.
- შეურიეთ ½ ჭიქა უმი, გაუფილტრავი ვაშლის ძმარი 2 ჭიქა თბილ წყალში.
- ამ ხსნარში დაასველეთ ქსოვილი და გამოწურეთ ზედმეტი სითხე.
- წაისვით თბილი კომპრესი დაზიანებულ ადგილზე 10 წუთის განმავლობაში.
- როცა გაციებას დაიწყებს, ახალი მოხარშეთ.
- გააკეთეთ ეს დღეში რამდენჯერმე.
4. პერორალური მიღება აკნეს პროფილაქტიკისთვის
ვაშლის სიდრი ძმარი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას. ეს, თავის მხრივ, ხელს უწყობს ცხიმის ჭარბი სეკრეციის თავიდან აცილებას და აკნეს გამონაყარს. გარდა ამისა, ის აღადგენს თქვენი კანის ბუნებრივ pH-ს.
- დაამატეთ 1-2 ჩაის კოვზი ორგანული ვაშლის ძმარი ჭიქა წყალში.
- დაუმატეთ ცოტაოდენი თაფლი და ლიმონის წვენი და კარგად აურიეთ.
- დალიეთ დღეში ერთხელ ან ორჯერ კანისა და საერთო ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
5. ვაშლის ძმრის ნიღაბი
ძმრის ნიღაბითქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვაშლის სიდრი ძმარი, რათა გააკეთოთ ნიღაბი კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად.
ის გაასუფთავებს კანის ფორებს და ამოიღებს არასასურველ ნაწილაკებს (კანის მკვდარი უჯრედების ფორებში დაგროვება აკნეს ერთ-ერთი მიზეზია).
- ჩაასხით 1 ჩაის კოვზი უმი, გაუფილტრავი ვაშლის ძმარი თასში.
- შემდეგ დაამატეთ 2 ჩაის კოვზი გაცივებული მწვანე ჩაი, 5 ჩაის კოვზი შაქარი და 1 ჩაის კოვზი უმი თაფლი.
- შეურიეთ ინგრედიენტები საფუძვლიანად.
- მიღებული ნარევი წრიული მოძრაობებით წაისვით მუწუკებზე.
- გაიჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.
- გამოიყენეთ ეს საშუალება კვირაში ერთხელ.
დამატებითი რჩევები
აკნეს რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი საშუალების გამოყენებამდე, გააკეთეთ ალერგიის ტესტი, რათა დარწმუნდეთ, რომ ვაშლის სიდრი ძმარი შესაფერისია თქვენი კანისთვის.
ყოველთვის გამოიყენეთ ნედლი, გაუფილტრავი ვაშლის სიდრი, რადგან ის შეიცავს “დედა” ცილებს, ფერმენტებს და სასარგებლო ბაქტერიებს, რომლებიც პროდუქტს ღრუბლიან იერს აძლევს.
სწორედ ეს ხდის ვაშლის ძმარს ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლო.
მაღალი მჟავიანობის გამო, ვაშლის სიდრი ძმარი კანზე წასმამდე ყოველთვის წყლით უნდა განზავდეს. ვაშლის სიდრი ძმრის პირდაპირ გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის დაზიანება და დამწვრობა, განსაკუთრებით თუ გაქვთ მგრძნობიარე კანი ან ღია ჭრილობები.
ვაშლის ძმარი დიდხანს არ დატოვოთ კანზე.
არ წაისვათ ვაშლის ძმარი მგრძნობიარე კანზე ან ღია ჭრილობებზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და კანის შემდგომი დაზიანება.
თუ ვაშლის ძმარს წაისვით კანზე და იგრძნობთ წვის შეგრძნებას, სცადეთ მისი განზავება უამრავი წყლით. შეწყვიტეთ მისი გამოყენება, თუ წვის შეგრძნება გრძელდება.
