ბაქტერიების დიდი რაოდენობა ცხოვრობს პირის ღრუში. ყველა მათგანი არ არის უვნებელი. ბაქტერიებს შეუძლიათ შეაღწიონ საჭმლის მომნელებელ და სასუნთქ გზებში და გამოიწვიონ ინფექციები. სხეულის დაცვა და სათანადო ზრუნვა აკონტროლებს მიკროფლორას.
როგორ მოვუაროთ კბილებს სწორად?
იცოდით, რომ თქვენი პირის ღრუს ჯანმრთელობა მიუთითებს თქვენს საერთო ჯანმრთელობაზე – ან რომ პირის ღრუს პრობლემებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს სხეულის დანარჩენ ნაწილზე? დაიცავით საკუთარი თავი, შეიტყვეთ მეტი პირის ღრუს ჯანმრთელობასა და საერთო ჯანმრთელობას შორის კავშირის შესახებ.
სწორად როგორ მოვუაროთ კბილებს და პირის ღრუს
სხეულის სხვა უბნების მსგავსად, თქვენი პირი სავსეა ბაქტერიებით – ძირითადად უვნებელია. მაგრამ თქვენი პირი არის შესასვლელი წერტილი თქვენს საჭმლის მომნელებელ და სასუნთქ გზებში და ამ ბაქტერიებიდან ზოგიერთმა შეიძლება გამოიწვიოს დაავადება.
პირის ღრუს ბაქტერიები
პირის ღრუს სათანადო ჰიგიენის გარეშე, ბაქტერიებმა შეიძლება მიაღწიონ იმ დონეს,რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუს ინფექციები, როგორიცაა კარიესი და ღრძილების დაავადება.
გარდა ამისა, ზოგიერთმა მედიკამენტმა, როგორიცაა ანტიჰისტამინები,ტკივილგამაყუჩებლები, შარდმდენები და ანტიდეპრესანტები,შეიძლება შეამცირონ ნერწყვის ნაკადი. ნერწყვი შლის საკვებს და ანეიტრალებს პირისღრუში ბაქტერიების მიერ წარმოქმნილ მჟავებს, გეხმარებათ დაგიცავთ მიკრობებისგან,რომლებიც მრავლდებიან და იწვევს დაავადებას.
კვლევებმა აჩვენა, რომ პირის ღრუს ბაქტერიებმა და ანთებამ, რომელიც დაკავშირებულია ღრძილების მძიმე დაავადებებთან (პაროდონტიტი) შეიძლება დიდი როლი შეასრულოს ზოგიერთ დაავადებაში. ზოგიერთ დაავადებას, როგორიცაა დიაბეტი და აივ/შიდსი, შეუძლია შეამციროს ორგანიზმის წინააღმდეგობა ინფექციების მიმართ,რაც პირის ღრუს ჯანმრთელობის პრობლემებს უფრო სერიოზულს გახდის.
თქვენს პირის ღრუს ჯანმრთელობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს სხვადასხვა დაავადებებსა და მდგომარეობას, მათ შორის:
ენდოკარდიტი. თქვენი გულის კამერების ან სარქველების (ენდოკარდიუმის) შიდა ლორწოვანის ეს ინფექცია ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც ბაქტერიები ან სხვა მიკრობები თქვენი სხეულის სხვა ნაწილიდან, როგორიცაა თქვენი პირი, ვრცელდება თქვენს სისხლძარღვში და მიემაგრება თქვენი გულის გარკვეულ უბნებს.
გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. მიუხედავად იმისა, რომ ეს კავშირი ბოლომდე არ არის გასაგები, ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ გულის დაავადება, გაჭედილი არტერიები და ინსულტი შეიძლება დაკავშირებული იყოს ანთებასთან და ინფექციებთან,რომლებიც შეიძლება გამოწვეული იყოს პირის ღრუს ბაქტერიებით.ორსულობისა და მშობიარობის გართულებები.
პნევმონია. პირის ღრუს ზოგიერთმა ბაქტერიამ შეიძლება შეაღწიოს ფილტვებში, რამაც გამოიწვიოს პნევმონია და სხვა რესპირატორული პრობლემები.
როგორ დავიცვა ჩემი პირის ღრუს ჯანმრთელობა?
პირის ღრუს ჯანმრთელობის დასაცავად, ყოველდღიურად დაიცავით პირის ღრუს ჰიგიენა.გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ მაინც საშუალო ჯაგარის ჯაგრისით და ფტორის შემცველი კბილის პასტით.გამოიყენეთ კბილის ძაფი ყოველდღიურად.გამოიყენეთ პირის ღრუს სავლები, რათა ამოიღოთ საკვების ნაწილაკები კბილების გახეხვისა და ძაფისგან.მიირთვით ჯანსაღი დიეტა და შეზღუდეთ დამატებული შაქრის შემცველი საკვები.შეცვალეთ კბილის ჯაგრისი ყოველ სამ თვეში ერთხელ, ან უფრო ადრე, თუ ჯაგარი გაფუჭებულია ან გაცვეთილია.დაგეგმეთ რეგულარული სტომატოლოგიური შემოწმება და წმენდა.მოერიდეთ თამბაქოს მოხმარებას.
