ეს დიეტა საშუალებას გაძლევთ ორ კვირაში დაიკლოთ 8-12 კილოგრამი.
ერთადერთი პირობა, რომელიც უნდა შეასრულოთ,არის დალიოთ ორი ჭიქა წყალი ჭამამდე და არ დალიოთ შემდეგ ორი საათის განმავლობაში.
მისი არსი უკიდურესად მარტივია.ყოველი ჭამის წინ უნდა დალიოთ 2 ჭიქა სუფთა წყალი.ზუსტად 2 არანაკლებ და 15-20 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიწყოთ კვება.გარდა ამისა, მოქმედებს შემდეგი წესი – ჭამის დროს და მისგან 2 საათის განმავლობაში კატეგორიულად იკრძალება ნებისმიერი სითხის დალევა.
როდესაც ორი საათი გავიდა, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დალიოთ ჭიქა თქვენი საყვარელი ჩაი ან ყავა,მაგრამ ამავე დროს საჭმლის გარეშე, როგორიცაა ნამცხვრები და ფუნთუშები.
როგორი უნდა იყოს ყოველდღიური მენიუ:
საუზმე: დალიეთ 2 ჭიქა წყალი.ჩვენ ვსაუზმობთ იმით,რაც გულით გვსურს, ხოლო საჭმელს არ ვსვამთ და 2 საათის შემდეგ არ ვსვამთ.
სადილი: დალიეთ 2 ჭიქა წყალი და ისადილეთ შეზღუდვების გარეშე.ამასთან,საჭმელს არ ვსვამთ,ლანჩის შემდეგ კი 2 საათის განმავლობაში არ ვსვამთ.
ვახშამი: დალიეთ 1 ჭიქა წყალი.თუ გნებავთ დალიეთ 2 და ისადილეთ გასტრონომიული შეზღუდვების გარეშე. არ დალიოთ ან დალიოთ საკვების 2 საათის შემდეგ.
იჩქარეთ გაუზიარეთ ძვირფასი რჩევები თქვენს მეგობრებს,ნუ მოაკლებთ მათ ამის გარკვევის შესაძლებლობას!
აუცილებლად სანახავი:14 სიმპტომი,რაც ღვიძლის დაავადებაზე მიგითითებთ! ეს არ უნდა დააიგნოროთ!
folktips.org არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ,რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა,გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში,სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას.
folktips.org დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
folktips.org-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.
