საუკეთესო დეტოქსის რეცეპტები!
1. ვაშლი და დარიჩინი.
ერთი ვაშლი დაჭერით თხლად და დაასხით 500 მლ სუფთა წყალი, დაუმატეთ
ეს 1 ჩაის კოვზი დაფქული დარიჩინი შედგით მაცივარში და დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში. ვაშლისა და დაფქული დარიჩინის კომბინაცია დაგეხმარებათ მეტაბოლიზმის ნორმალიზებაში და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გაწმენდაში.
2. ლიმონის წვენი და თაფლი.
2 ს.კ. აურიეთ სუფრის კოვზი ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი 200 მლ თბილი
წყლის ფენა, დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი ნატურალური თაფლი, მწიკვი დაფქული ჯანჯაფილი. მიიღეთ უზმოზე, საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე. ამას დახმარება –
შეუძლია საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაწმენდა, სისხლძარღვების კედლების გაძლიერება და სასიცოცხლო ენერგიის დამუხტვა!
3. ჯანჯაფილის სასმელი.
მცირე რაოდენობით ჯანჯაფილის ახალი ფესვი (3-4 სმ), გაფცქვნილი და წვრილად დაჭრილი, დაასხით 1 ლიტრი ცხელი წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე.ადუღებამდე და ადუღეთ საშუალო ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში, გადაწურეთ. გაგრილების შემდეგ დაუმატეთ ცოტაოდენი დაფქული დარიჩინი და რამდენიმე სუფრის კოვზი ვარდის სიროფი. მიიღეთ 100-150 მლ მთელი დღის განმავლობაში
ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. საჭმლის მონელება და ნივთიერებათა ცვლა ნორმალიზდება, სასმელს ექნება მატონიზირებელი და აღდგენითი ეფექტი.
4. ჭარხლის წვენი.
მოამზადეთ ახლად გამოწურული წვენი 1 ჭარხლის, 2 ვაშლის და 4 ღერო ნიახურისგან,აიღეთ 1 ს.კ. კოვზი 2-ჯერ დღეში (დილით და საღამოს) ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.
5. ჯანმრთელობის კოქტეილი
მოამზადეთ 1 ფორთოხლის, 1 ლიმონის და 1 სტაფილოდან ახლად გამოწურული წვენები, შეურიეთ 100 მლ მინერალურ წყალს. დალიეთ უზმოზე ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ეს კოქტეილი შესანიშნავი საშუალებაა დაღლილობისთვის, მას აქვს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტები.
6. კიტრი და ნიახური
გახეხეთ 1 კიტრი და 1 ნიახურის ფესვი, დაუმატეთ 300 მლ წყალი. დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში, იდეალურია მარხვის დღეებისთვის.
