დაჭერით ნაჭრებად, მოაყარეთ მარილი, მოასხით მზესუმზირის ზეთი და მიირთვით დილით უზმოზე პურის ან სხვა საკვების გარეშე.
იმისათვის, რომ კენჭები შარდთან ერთად ქვიშის სახით გამოვიდეს, მათ უბრალოდ უნდა მიირთვან შავი ბოლოკი ზედიზედ 13 დღე, არც ერთი დღის გამოტოვების გარეშე.
დაჭერით ნაჭრებად, მოაყარეთ მარილი, მოასხით მზესუმზირის ზეთი და მიირთვით დილით უზმოზე პურის ან სხვა საკვების გარეშე.
ერთ საათში შეგიძლიათ საუზმე.
მეცამეტე დღეს შარდის ბუშტი ოდნავ გტკივა. უნდა იყო მოთმინებით – გამოდის ქვიშა.
ბოლოკის სამკურნალო თვისებები
ბოლოკი შესანიშნავი დამხმარეა ჯანმრთელობისთვის ბრძოლაში. მისი ფესვები მდიდარია ორგანიზმის სრული ფუნქციონირებისთვის აუცილებელი ნივთიერებებით.
ამავდროულად,ბოლოკის ენერგეტიკული ღირებულება მხოლოდ 34,5 კკალს შეადგენს.დაბალი კალორიული შემცველობის გამო, ის აუცილებლად უნდა იყოს ჭარბწონიანი ადამიანების რაციონში. ძველ საბერძნეთში ბოლოკს ხშირად იყენებდნენ თვალის დაავადებებისა და საჭმლის მომნელებელი დარღვევების სამკურნალოდ.
ბოლოკის ფესვები სასარგებლო გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ჯირკვლების მუშაობაზე, აქვს შარდმდენი და ქოლეტური ეფექტი.
ეს ბოსტნეული აუმჯობესებს ნაწლავების მუშაობას, ეხმარება ყაბზობას და ეხმარება ორგანიზმის გაწმენდას. ეს უკანასკნელი დაკავშირებულია ადვილად ასათვისებელი კალიუმის მარილების მაღალ შემცველობასთან, რომლებიც ააქტიურებენ ტოქსიკური მეტაბოლური პროდუქტების გამოყოფას. ხახვთან და ნიორთან ერთად ბოლოკი ნაწლავის მიკროფლორის ნორმალიზების ბუნებრივი საშუალებაა.
ფიტონციდები, რომლებიც ბოლოკის ნაწილია, იცავს ადამიანს ინფექციური დაავადებებისგან. ამ ბოსტნეულის მკვეთრი გემო დაკავშირებულია ეთერზეთების შემცველობასთან, რომლებიც მდიდარია გოგირდის შემცველი ნივთიერებებით. მადის გასაზრდელად და ნაწლავის მოძრაობის გასაძლიერებლად რეკომენდირებულია ბოლოკის გრილის მიღება ჭამის წინ.
ტრადიციული მედიცინა ასევე რეკომენდირებულია ბოლოკით თირკმელებში კენჭების,ჩიყვის, ათეროსკლეროზის, სინუსიტის, გაზრდილი გაზების წარმოქმნის,შეშუპებისა და მრავალი სხვა მტკივნეული მდგომარეობის სამკურნალოდ.
ფესვის წვენი ეხმარება ზედა სასუნთქი გზების დაავადებებს, აშორებს ნახველს და აჩქარებს შეხორცების პროცესს. გრუელისა და ბოლოკის წვენი მკურნალობს არასამკურნალო წყლულებს და ჩირქოვან ჭრილობებს. ისინი ასევე სასარგებლოა სახსრების სხვადასხვა პათოლოგიისთვის. ბოლოკის და სტაფილოს წვენი რეკომენდებულია ანემიის კურსებში.
უკუჩვენებები
ბოლოკი არ უნდა იქნას გამოყენებული როგორც საკვები პროდუქტი კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულების, ნაწლავების ანთებითი პროცესების, მაღალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტების, აგრეთვე ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებების დროს, რომლებსაც არ ახლავს ქვების დალექვა.
ქოლელითიაზი
ნაღვლის ბუშტში და სანაღვლე სადინრებში კენჭების წარმოქმნის მიზეზი შეიძლება იყოს ნაღვლის სტაგნაცია, ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა, გენეტიკური დარღვევები, აგრეთვე ნაღვლის ბუშტის აგებულების ანატომიური ცვლილებები. რისკ ფაქტორებს მიეკუთვნება დაუბალანსებელი დიეტა და უმოძრაო ცხოვრების წესი.
ნაღვლის ორი ძირითადი კომპონენტი (ქოლესტერინი და ბილირუბინი) მეტაბოლური პროცესების დარღვევით და ნაღვლის ნალექის სტაგნაციის შედეგად წარმოქმნის ქვებს.ქოლელითიაზისთვის დამახასიათებელი ნიშნებია ჭამის შემდეგ სიმძიმის შეგრძნება, სიმწარე პირის ღრუში, წელვა, ტკივილი მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმში,რომელიც ასხივებს საფეთქლის ქვეშ და საყელოს მიდამოში.
თერაპია გულისხმობს სწორი დიეტის დაცვას, რომელიც დაფუძნებულია ბოლოკზე,ჭარხალზე, ტურბოკზე და სხვა პროდუქტებზე, რომლებსაც აქვთ ქოლეტური ეფექტი.ასევე სასარგებლოა ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები, რომლებიც მოიცავს ამ ძირეულ კულტურებს.
ბოლოკის წვენის წამალი
ბოლოკის წვენი (შავი) – 400 მლ
მიიღეთ 100 მლ ბოლოკის წვენი ჭამიდან 1 საათის შემდეგ 3-ჯერ დღეში. მკურნალობის კურსი 2 კვირაა. მნიშვნელოვანია: ამ რეცეპტის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ღვიძლის არეში ტკივილის არარსებობის შემთხვევაში
წამალი ბოლოკის წვენისა და თაფლისგან
ბოლოკის წვენი – 100 მლ
თაფლი (თხევადი) – 80 გ
შეუთავსეთ წვენი თაფლთან, კარგად აურიეთ და დალიეთ ერთჯერადად. მიიღეთ დღეში 2-ჯერ. მკურნალობის კურსი 2-3 კვირაა.
წამალი ბოლოკის, სტაფილოსა და ჭარხლის წვენისგან
ბოლოკის წვენი – 180 მლ
სტაფილოს წვენი – 50 მლ
ჭარხლის წვენი – 50 მლ
შეურიეთ წვენები , მკურნალობის კურსი 3 კვირაა (წვენების ნარევი უნდა დალიოთ დღეში 1-ჯერ).
