ბუნებრივია საუკეთესო. დიაბეტის წინააღმდეგ საბრძოლველადაც.ჩვენ გაგიზიარებთ შესანიშნავი სასმელის რეცეპტს, რომელიც ეფექტურად ამცირებს შაქრის დონეს.
ინგრედიენტები:
გოგრის თესლი – 150 გრ;
წყალი – 4 ჭიქა;
დარიჩინი – 0,5 ჩ/კ;
ფინიკი – 4-5 ც.
მომზადების წესი:
გოგრის თესლი წყალში 7-8 საათის განმავლობაში უნდა დაასველოთ. ამ დროის გასვლის შემდეგ გადაწურეთ წყალი, შემდეგ მოათავსეთ თესლები ბლენდერში და დაამატეთ წყალი (4 ჭიქა), ათქვიფეთ. მიღებული მასა გადაწურეთ ტილოთი, დაუმატეთ დარიჩინი და წინასწარ დაჭრილი ფინიკი. კვლავ ათქვიფეთ ნარევი.
თქვენ მოამზადეთ გოგრის რძე. შეინახეთ მაცივარში შუშის კონტეინერში.
Როგორ გამოვიყენო
დალიეთ 100 გრამი სასმელი ცარიელ კუჭზე ჭამამდე 30 წუთით ადრე. დალიეთ ოთხი დღე ზედიზედ, შემდეგ შეისვენეთ ოთხი დღის განმავლობაში. შემდეგ გაიმეორეთ კურსი იმავე სქემის მიხედვით: მიღება 4 დღე, დასვენება 4 დღე.
გარდა იმისა, რომ გოგრის რძე ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს, ეფექტურად ასუფთავებს ორგანიზმს პარაზიტებისგან. მისი მიღება შეუძლიათ როგორც მოზრდილებს, ასევე ბავშვებს.
