რატომ უნდა მიირთვათ მძიმე საკვები უფრო ხშირად
პალეოანთროპოლოგ პიტერ უნგარის წიგნი ევოლუციის ნაკბენი: კბილების, დიეტის და ადამიანის წარმოშობის ისტორია გამოქვეყნდა შეერთებულ შტატებში და აჩვენებს, თუ როგორ ეხმარება მეცნიერებს კბილები დედამიწაზე ევოლუციის შესწავლაში.
Yandex თამაშები
ᲡᲐᲠᲔᲙᲚᲐᲛᲝ
•
0+
პეპელა Kyodai
„თქვენს პირში გაქვთ ჩვენი ევოლუციის მემკვიდრეობა“, წერს პიტერ უნგარი. მაგრამ რატომ გვაიძულებენ ასე ხშირად სტომატოლოგთან წასვლას ათასწლეულების ბუნებრივი გადარჩევის ეს ნაყოფი? “ასე მარტივი!” შეეცდება უპასუხოს ბევრი მკითხველისთვის აქტუალურ კითხვას.
ჯანსაღი კბილები
ფილტვები, გვირგვინები, დახრილი ან ხალხმრავალი კბილები, რომლებიც სტომატოლოგებს საშუალებას აძლევს შეიძინონ ახალი მანქანები და ვილები – თითქმის ყველა ჩვენგანმა იცის მინიმუმ რაღაც ამ სიიდან.
სტატისტიკის მიხედვით, ადამიანების 75%-ზე მეტს აღენიშნება გართულებები სიბრძნის კბილების ამოსვლის გამო. ისინი ხშირად იზრდებიან კუთხით, ახდენენ ზეწოლას მეზობელ კბილებზე, ანადგურებენ კიდეც მათ.
ჯანსაღი კბილების სტომატოლოგია
© Depositphotos
რეკლამები
ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ჩვენი კბილები ძალიან დიდია ყბაში მოსათავსებლად. ფაქტობრივად, კბილებს არაფერი აქვთ საერთო, მათი ზომა და ფორმა გენეტიკურად წინასწარ არის განსაზღვრული. ეპითელური უჯრედები, რომლებიც ქმნიან მინანქრის ფენას, იღუპებიან ამოფრქვევის შემდეგ, ხოლო კბილი ვერ იცვლება პირის ღრუს პირობების საპასუხოდ და დაზიანებით ვერ აღდგება.
ჯანსაღი კბილების რჩევები
© Depositphotos
რეკლამები
პროფესორი უნგარი მიიჩნევს, რომ მიზეზი თანამედროვე ადამიანების ძალიან პატარა ყბებია. ჩვენი კბილები ჩვენი წინაპრების ზომისაა, მაგრამ ყბა, ღეჭვის დროს დასუსტებული დატვირთვის გამო, ბავშვობიდან ისე არ იზრდება, როგორც შეეძლო.
კბილები ჯანმრთელია, მაგრამ მტკივა
© Depositphotos
რეკლამები
ათასობით წლის განმავლობაში ჩვენი წინაპრები ღეჭავდნენ უხეშ, დაუმუშავებელ საკვებს, რამაც კვალი დატოვა ყბის ზომაზე: აქტიური გამოყენებისას ის იზრდება, განსაკუთრებით ბავშვობაში, რადგან ძვალი რეაგირებს სტრესზე.
რეკლამები
მაგალითად, ანგარი გვთავაზობს ყურადღების მიქცევას ჩრდილოეთ ტანზანიაში მცხოვრები მკვიდრი ხალხის, ჰაძის წარმომადგენლებს. ჯერ ერთი, მათ აქვთ მეტი მოლარები (დიდი მოლარები): თუ დასავლელ ადამიანს ჩვეულებრივ აქვს 8 მათგანი, მაშინ ჰაძის 12-ვე წარმატებით ამოიფრქვევა და ფუნქციონირებს.
მეორეც, მათი ზედა და ქვედა კბილები თითქმის სიმეტრიულად ემთხვევა ერთმანეთს, ქვედა კი სრულყოფილ თაღში დგას. ეს იმიტომ ხდება, რომ მათი ზომა სრულყოფილად ემთხვევა ყბას.
კბილები ჯანმრთელია, მაგრამ მტკივა
რეკლამები
© Depositphotos
ჰარვარდის უნივერსიტეტის ევოლუციურმა ბიოლოგმა დანიელ ლიბერმანმა შეძლო ექსპერიმენტულად დაემტკიცებინა, რომ ძუძუმწოვრების ყბის სიგრძე დამოკიდებულია საღეჭი დატვირთვაზე. მან დააკვირდა კონცხის ჰირაქსების სხვადასხვა ჯგუფს: ზოგი ზრდის პერიოდში რბილ დამუშავებულ საკვებს ჭამდა, ზოგს კი უხეში და უმი ღრღნა უწევდა.
შედეგად, მეცნიერებმა დაინახეს, რომ ჰირაქსების პირველი ჯგუფის ყბები დაახლოებით 10%-ით პატარა იყო მეორეზე. ამ თეორიას მხარს უჭერს სტომატოლოგი ანთროპოლოგი რობერტ კორუჩინის ნაშრომი.
რეკლამები
კბილები ჯანმრთელია, მაგრამ მტკივა
რობერტმა გამოიკვლია ჩვენი პლანეტის იზოლირებული კუთხიდან ადამიანთა რამდენიმე თაობის ყბა. უფროს თაობას, რომელიც მხოლოდ ტრადიციულ საკვებს ჭამდა, უფრო მეტი იყო, ვიდრე ახალგაზრდა თაობა, რომელიც გაიზარდა სუპერმარკეტების რბილ საკვებზე.
რეკლამები
ჯანსაღი კბილების საკვები
© Depositphotos
“დიეტას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს”, წერს უნგარი. „მახსოვს, ჩემს მეუღლეს ვთხოვე, რომ ჩემი ქალიშვილებისთვის ხორცი ასე წვრილად არ დაჭრა, როცა ისინი პატარები იყვნენ. დაე, დაღეჭონ, ვევედრებოდი. მან უპასუხა, რომ ურჩევნია გამოყოს ბრეკეტები, ვიდრე გოგოებს დაახრჩო. მე დავკარგე ეს ბრძოლა.”
რეკლამები
სამწუხაროდ, ყბის ზომის შემცირების ღირებულება არა მხოლოდ კბილების უთანასწორობაა, არამედ, მაგალითად, ისეთი პოტენციურად საშიში მდგომარეობა, როგორიცაა ძილის აპნოე. რაც უფრო ნაკლები სივრცეა პირში, მით მეტია იმის ალბათობა, რომ ენა ჩაიძიროს და დაბლოკოს ჰაერის ნაკადი, აღნიშნავს ანგარი.
ჯანსაღი კბილების წესები
რეკლამები
© Depositphotos
დღეს ბევრი ექსპერტი მოუწოდებს შეწყვიტოს ორთოდონტის კვება და მეტი ყურადღება დაეთმოს ყბების განვითარების სტიმულირებას, განსაკუთრებით ბავშვობაში. იდეალური სიმულატორი არის მყარი საკვები: ვაშლი, სტაფილო, კრეკერი, ხორცის ნაჭრები. სამი წლის ასაკიდან დაწყებული ყოველდღიური საღეჭი ვარჯიში წესი უნდა იყოს!
ნაპოლეონ ბონაპარტმა თქვა: „თუ გაქვს გამბედაობა, შეგიძლია ჩაერთო ნებისმიერ საქმეში, მაგრამ მხოლოდ გამბედაობა არ არის საკმარისი წარმატებისთვის“. ეს განცხადება საკმაოდ ზუსტად ასახავს სტომატოლოგიური იმპლანტაციის პროცესის თავისებურებებს. მაშ ღირს იმპლანტების დადება თუ ჯობია არ გარისკო? რა ავირჩიოთ კბილის გამოსაცვლელად – ქინძისთავი თუ იმპლანტი? შევეცადოთ გავერკვეთ.
რეკლამები
შეიტყვეთ ნატურალური პირის ღრუს სარეცხი საშუალებების შესახებ, რომლებიც თქვენს კბილებს ჯანსაღსა და ძლიერს უნარჩუნებს. მუხის ქერქი, გვირილა, ცაცხვის ყვავილი – ყველა ეს ინგრედიენტი იყიდება აფთიაქებში სასაცილო ფასებში, მაგრამ მათ შეუძლიათ ბევრი დახმარება გაუწიონ კბილების პრობლემებს. გაუფრთხილდით კბილებს და იყავით ჯანმრთელები!
“მსოფლიოში ყველაზე ლამაზი პომადაც კი არ გამოგადგებათ, თუ ყვითელი კბილები გაქვთ”, – ამბობენ ინეს დე ლა ფრესანჟი და ნინა დ’ურსო. ვარსკვლავური დედები ამბობენ, თუ როგორ უნდა აღვნიშნოთ ბუნებრივი სილამაზე და გაუზიარონ თავიანთი პატარა სილამაზის ხრიკები
