ეს ქალი განსაკუთრებულ სასმელებს მისი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის საიდუმლოს უწოდებს.
სასიამოვნოდ გამიკვირდა, როცა ეს რეცეპტები აღმოვაჩინე – მსხლის ჭურვივით მარტივი და ასევე გემრიელი!
გსურთ ახალგაზრდობის გახანგრძლივება? ბუნებრივია, ვის არ უნდა!
საბედნიეროდ, ჩემი თვალით ვნახე მაგალითი იმისა, თუ როგორ შეიძლება 80 წლის ასაკშიც კი დარჩე აქტიური და ჯანმრთელი ადამიანი.
ახლა მეზობელზე ვლაპარაკობ.
ამ საოცარმა ქალმა ერთხელ მითხრა, რომ მრავალი წლის წინ მან მიიღო იაპონიის კუნძულ ოკინავას მცხოვრებთა ტრადიცია, რომელიც რეკორდსმენია ასწლეულების რაოდენობით.
ერთ-ერთ სატელევიზიო გადაცემაში მან გაიგო, რომ მათ ძალიან უყვართ კურკუმას შემცველი სასმელები და რომ ისინი ითვლება გრძელი ახალგაზრდობის მთავარ საიდუმლოდ.
თუ მათ რეგულარულად სვამთ, მნიშვნელოვნად მცირდება გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკი.
ყოველდღიურ დონეზე, თქვენ შეამჩნევთ სიცოცხლისუნარიანობისა და ენერგიის ზრდას.
რეცეპტი 1
ინგრედიენტები:
- მდუღარე წყალი – 250 მლ
- კურკუმა – მეოთხედი ჩაის კოვზი
- ლიმონის წვენი – 1 ჩაის კოვზი
- თაფლი – 1 ჩაის კოვზი.
მომზადება:
კურკუმას დაასხით მდუღარე წყალი და დატოვეთ ადუღებამდე. როცა სასმელი გაცივდება, დაამატეთ ლიმონის წვენი და თაფლი, კარგად მოურიეთ. სასარგებლო თვისებების გასაძლიერებლად ასეთ სასმელს ხშირად უმატებენ ჯანჯაფილს.
რეცეპტი 2
ინგრედიენტები:
- თბილი რძე – 250 მლ
- კურკუმა – მეოთხედი ჩაის კოვზი
- თაფლი – 1 ჩაის კოვზი.
კურკუმას დაასხით რძე და გააჩერეთ სახურავის ქვეშ 5 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაატკბეთ თაფლით და მიირთვით გემრიელი და ძალიან ჯანსაღი სასმელი!
თქვენი ჯანმრთღელობიდან გამომდინარე,მიმართეთ ექიმს.
