თანაბარი პროპორციით შეუთავსეთ იოდი გლიცერინთან (იყიდება აფთიაქში), კარგად შეანჯღრიეთ ბოთლი (უნდა იყოს მუქი მინისგან დამზადებული) და ამ ნარევში დასველებული ბამბის ტამპონით, შეზეთეთ ზურგი და მთელი მტკივნეული ადგილი,გარდა ხერხემლისა. 
თქვენ არ გჭირდებათ მისი გახეხვა, უბრალოდ შეიზილეთ იგი.
შემდეგ ჩაიცვით ბამბის საცვალი (თბილად არ დაიფაროთ!) და დაიძინეთ
15 პროცედურა დასჭირდება და აუცილებლად უნდა გაიკეთოთ ყოველ მეორე დღეს (ღამით). დარწმუნდით, რომ დაასრულეთ მთელი კურსი.
ეს რეცეპტი არ არის შესაფერისი მათთვის, ვისაც აქვს აუტანლობა ან ალერგია იოდის მიმართ.
ეს მეთოდი გაუზიარეთ მეგობრებს,რადგან ჩემი დაქალის დედასაც ძალიან კარგი შედეგი მისცა,მე ვასწავლე,ეს ისაა,რაც ნამდვილად უნდა ცადოთ.უმარტივესი და ძალიან კარგი შედეგით.ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში ვეძებდი გამომწვევ მიზეზსა და მკურნალობის მეთოდს,ბედნიერი ვარ რადგან მე ეს ვიპოვე,ჯანმრთელობას გისურვებთ.
