ხახვის გარე კანს ყველა ვყრით. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება, რადგან ისინი კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის გამოყენებისას.
ხილისა და ბოსტნეულის ზოგიერთი ყველაზე ჯანსაღი ნაწილი იყრება, როგორიცაა ხახვის კანი, ნესვის კანი და ფორთოხლის კანი.
ბოლო კვლევების თანახმად, ხახვის კანი ფლავონოიდების, განსაკუთრებით კვერცეტინის მდიდარი წყაროა, რომელიც ძლიერი ანტიოქსიდანტი და ანთების საწინააღმდეგო ნაერთია.
ხახვის ქერქის გამოყენების უპირატესობები:ამცირებს LDL ქოლესტერინს და არტერიულ წნევას,ებრძვის ალერგიას,ამცირებს ანთებას,ხელს უწყობს კუნთების ზრდას და ფუნქციონირებას,ებრძვის დეპრესიას,მკურნალობს კიბოს ზოგიერთ ფორმას და სხვა დაავადებებს.
მეცნიერები განმარტავენ, რომ იმის გამო, რომ მცენარეებს არ შეუძლიათ გადაადგილება,ისინი აწარმოებენ იმას, რაც მათ უნდა დაიცვან და განიკურნონ.მცენარეები დაგეხმარებათ.ამ ახსნას ემატება ისიც, რომ მცენარეებს შეუძლიათ მრავალი დამცავი ნაერთის კონცენტრირება თავიანთ გარე საფარში.
ქერქები არ არის საჭმელად, მაგრამ მათი სარგებლობის მიღება შესაძლებელია სუპებსა და ჩაშუშულებში დამატებით, კერძიდან ბოლოს ამოღებით.
შემდეგ ჯერზე, როცა წვნიანს მოამზადებთ, შეგიძლიათ ქვაბში მთელი ხახვი ფანტელებთან ერთად მოაყაროთ. ამრიგად, თქვენ ამოიღებთ კვერცეტინს და სხვა სასარგებლო ნაერთებს, რომლებიც ხახვის ნაწილია. ასევე შეგიძლიათ ნეილონის კოლგოტის ნაწილი მოჭრათ ან აიღოთ თხელი წინდა, მოათავსოთ მათში ერთი მუჭა ხახვის კანი და დააკავშიროთ. როდესაც წვნიანი მოიხარშება, გადააგდეთ ქერქი.
ხახვის ქერქის გამოყენების სხვა გზები
ზოგიერთი ადამიანი ურჩევს ხახვის ქერქის ნარევს, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამამშვიდებელი საშუალება ქავილის და კანის სხვა პრობლემების დროს.
გარდა ამისა, ხახვის დეკორქცია პოპულარული თმის დამარბილებელია. წაისვით დაბანილ თმაზე და გააშრეთ.
