ყველაზე ცუდი ყოველდღიური ჩვევები, რომლებიც ჭამს შენს ახალგაზრდობას.
ძვირფასო,ადამიანის დაბერების პროცესი სხვადასხვა სიჩქარით შეიძლება მიმდინარეობდეს. მასზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი, მაგრამ ერთ-ერთ მთავარ შეიძლება ჩაითვალოს ცხოვრების წესი, რომელიც ყალიბდება ჩვევებით და რაც უფრო მეტი ცუდი ჩვევები აქვს ადამიანს, რაც უფრო სწრაფად ცვდება მისი ორგანიზმი, მით უფრო ადრე მოდის სიბერე.
ადამიანის დაბერება
რა თქმა უნდა, უკვე ბევრ რამეზე ვისაუბრეთ. მაგალითად, ჩვენი მკითხველისთვის საიდუმლო არ არის, რომ ძლიერი სასმელებისადმი გატაცება იწვევს ყველაზე სწრაფად დაბერებას. კანი ხომ მუდმივად დეჰიდრატირებულია, რაც იწვევს გაუთავებელ ანთებით პროცესებს, სიწითლეს, შეშუპებას და კაპილარების რღვევებსაც კი.
მზეზე რეგულარული მზის აბაზანების მოყვარულებს ასევე აქვთ დაბერების დაჩქარების ყველა შანსი. ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების ქვეშ კანი დაზიანებულია, ქრება. ჩნდება ღრმა ნაოჭები და ასაკობრივი ლაქები, იცვლება კანის ტონი.
მუდმივი სტრესი ასევე ცუდად მოქმედებს სხეულზე. ასეთი ფსიქოლოგიური სტრესი არა მხოლოდ აჩქარებს ადამიანის დაბერების პროცესს, არამედ ზრდის ქრონიკული დაავადებების განვითარების რისკს.
ძილის ნაკლებობა
ფაქტია, რომ ხარისხიანი ძილის დროს სხეულის მრავალი სისტემა აღადგენს მუშაობას, განახლებულია. მაგრამ ცუდი ძილი არღვევს ამ კრიტიკულ პროცესებს. და თუ ადამიანს რეგულარულად სძინავს ცუდად, მაშინ ეს იწვევს კანის დაბერებას და სხვადასხვა დაავადების განვითარების რისკს.
ბევრი ლურჯი შუქი
გაჯეტები მტკიცედ შემოვიდა ჩვენს ცხოვრებაში. და მიუხედავად იმისა, რომ მეცნიერები მთელს მსოფლიოში ერთხმად საუბრობენ სმარტფონებისა და ლეპტოპების ლურჯი შუქის საშიშროებაზე, ეს გაფრთხილებები არ აჩერებს ადამიანებს. მიუხედავად იმისა, რომ გაჯეტების რეგულარული გამოყენება საზიანოა თვალებისთვის, ტვინისთვის.
ტკბილის სიყვარული
შაქრის სიმრავლე კარგს არაფერს მისცემს ორგანიზმს. ტკბილეულისადმი გატაცება ცუდად მოქმედებს არა მხოლოდ ადამიანის ფიზიკურ ფორმაზე, არამედ მის ტვინზეც კი. ტკბილეულისადმი გატაცება განსაკუთრებით შესამჩნევია კანის მდგომარეობაზე, აზიანებს კოლაგენსა და ელასტინს. მაგრამ ამ კომპონენტების განადგურება უბრალოდ ანადგურებს კანის ახალგაზრდობას.
ადამიანის დაბერების პროცესი
ახალგაზრდები საკმაოდ უფრთხილდებიან საკუთარ ჯანმრთელობას. მათ ეჩვენებათ, რომ სხეულს აქვს მართლაც ამოუწურავი რესურსი. თუმცა, თავისი სისუსტეების დათმობით, ადამიანი იძენს უამრავ მავნე ჩვევას, რომელიც ანგრევს ჯანმრთელობას და აჩქარებს ორგანიზმის დაბერებას. ამიტომ, ეს შეცდომები არ უნდა განმეორდეს.
