რა გავლენა აქვს ორგანიზმზე ტუტე წყალს.მე გასწავლით ,თუ როგორ მოამზადოთ ტუტე წყალი,ზუსტი თანმიმდევრობით.
თქვენი სხეულის მოქმედება დიდწილად დამოკიდებულია მჟავა-ტუტოვანი ბალანსზე. მჟავების მაღალი შემცველობით ირაციონალური კვება იწვევს ორგანიზმის დაჟანგვას და არღვევს შინაგანი ორგანოების ნორმალურ ფუნქციონირებას. ოპტიმალური pH დონის აღსადგენად რეკომენდირებულია დროდადრო დიეტაში ტუტე წყლის დამატება და აი რატომ.
ტუტე წყალი
ჩვენ გეტყვით ყველაფერს ტუტე წყლის სარგებლობის შესახებ და როგორ მოვამზადოთ ეს წყალი ერთი პენისთვის.
საიდუმლო არ არის, რომ ორგანიზმის ოპტიმალური ფუნქციონირებისთვის და მისი საკმარისი დატენიანებისთვის აუცილებელია დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი წყლის დალევა.ცხოვრების თანამედროვე რიტმი, მჯდომარე მუშაობა და წერა-კითხვის უცოდინარი კვება ჩვენი ორგანიზმის ბალანსს მჟავიანობისკენ ცვლის. ეს იწვევს საჭმლის მონელების პრობლემებს, იწვევს ქრონიკულ დაავადებებს, იწვევს ორგანიზმის დაქვეითებას, წონის მატებას და სხვა მრავალ დაავადებას. თქვენი ორგანიზმის ტუტეზე გასაზრდელად მნიშვნელოვანია დალიოთ სწორი წყალი, ასევე დაამატოთ მაღალი ტუტე საკვები თქვენს დიეტაში.
გარდა იმისა, რომ ასეთი წყალი ხელს უწყობს ორგანიზმის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის ნორმალიზებას, მას აქვს არაერთი მნიშვნელოვანი სარგებელი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის.
ტუტე წყალი მიიღება რთული ფილტრაციით და ასეთი წყალი საკმაოდ ძვირია. საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე რეცეპტი, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჯანსაღი ტუტე წყლის მოსამზადებლად სახლში პრაქტიკულად უსასყიდლოდ.
რეცეპტი #1
დაასხით 1 ლიტრი სუფთა წყალი თავდახურულ კონტეინერში. იქვე დაუმატეთ 8 ნაწილად დაჭრილი 1 ლიმონი და 1 ჩ.კ. ჰიმალაის მარილი. მჭიდროდ დაახურეთ თავსახური და გააჩერეთ ოთახის ტემპერატურაზე 12 საათის განმავლობაში. დალიეთ 3 ჭიქა ეს წყალი დილით საუზმის წინ.
რეცეპტი ნომერი 2
ეს ტუტე წყლის რეცეპტი ეფუძნება საცხობი სოდას ჯანმრთელობის სარგებელს. დაუმატეთ 1 ჩ.კ. ნატრიუმის ბიკარბონატი ჭიქა წყალში და დალიეთ.
რეცეპტი ნომერი 3
ტუტე წყლის დამზადების ეს მეთოდი ძალიან მარტივია. ის მდგომარეობს იმაში, რომ წყალი უნდა ადუღდეს 5 წუთის განმავლობაში. ეს გაზრდის წყლის pH-ს 7.2-დან 8.4-მდე. ადუღებული წყალი უმჯობესია შეინახოთ დახურულ კონტეინერში და მიირთვათ გაცივებული.
გააკეთეთ ტუტე წყალი სახლში
ასეთი წყლის დალევა ზომიერია, მხოლოდ 5 მლ სითხე სხეულის წონაზე. თუ თქვენი დიეტა უკვე მდიდარია ტუტე საკვებით, ტუტე წყლის დალევამდე უნდა მიმართოთ ექიმს.
მოგეწონათ სტატია? გაუზიარე მეგობრებს სოციალურ ქსელებში!
გაგვიზიარეთ თქვენი რეცეპტები კომენტარებში.
