Turebi iafad Flekosteli

ბუნებრივი დაბერების პროცესები გარდაუვალია: კანი კარგავს ელასტიურობას, ჩნდება ნაოჭები, სახის ოვალი „ცურავს“, ჩნდება ორმაგი ნიკაპი.მაგრამ სავსებით შესაძლებელია მათი გაჩენის შენელება, თუ დროულად დაიწყებთ ბრძოლას ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებთან.
სახის სიახლისა და სილამაზის შესანარჩუნებლად კანის მოვლა ადრეული ასაკიდან უნდა დაიწყოს. უკვე 30 წლის იუბილეს შემდეგ საჭიროა ლიფტინგის ეფექტის თანხები.ამიტომ,კრემის შეძენისას განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თვალების ირგვლივ დელიკატურ კანს, რადგან ჯერ ეს ადგილები  ბერდება.

ტანვარჯიში სახის კუნთებისთვის

იმისთვის, რომ სახის დაჭიმული ოვალი დიდი ხნის განმავლობაში შევინარჩუნოთ,უნდა ჩატარდეს სპეციალური ვარჯიშები ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების თავიდან ასაცილებლად: მოატრიალეთ თავი წრეში – 10-ჯერ მარჯვნივ და 10-ჯერ მარცხნივ. შეასრულეთ ბრუნვები ფრთხილად, შეუფერხებლად, თავი ზედმეტად არ გადააგდოთ უკან, რათა არ დაჭიმოთ კისრის კუნთები. აიღეთ ფანქარი პირში და „ჩაწერეთ“ ჰაერში. ამოიღეთ ტუჩები, როგორც კოცნისას და გააკეთეთ 10 ბრუნი სხვადასხვა მიმართულებით.დაჭიმეთ კისერი, რომ იგრძნოთ კანის დაჭიმულობა, დაჭიმეთ ტუჩები ფართო ღიმილში და მაშინვე ჩასვით მილში. შეასრულეთ 15 ჯერ.

იაფი ავიაბილეთები avia.ge
იაფი ავიაბილეთები avia.ge

გააკეთეთ ისინი ყოველდღე, დილით და საღამოს და ეფექტი გაგახარებთ. ვარჯიშის შემდეგ, კონტრასტული შხაპით განებივრეთ სახე და კისერი.

გამწმენდი,დამატენიანებელი და მკვებავი

ასაკთან ერთად კანი წყვეტს კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას სწორი რაოდენობით, ამიტომ სპეციალური პროცედურები ყოველდღიურად უნდა ჩატარდეს კანის ელასტიურობის შესანარჩუნებლად.

თბილი კომპრესები

ზეითუნის ზეთით კომპრესი შეინარჩუნებს ელასტიურობას და კვებავს კანს სასარგებლო ნივთიერებებით. გააცხელეთ ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი წყლის აბაზანაში. სახისა და კისრის გაწმენდილ კანზე დაიდეთ თბილ ზეთში დასველებული პირსახოცი და თვალების დაცვა შესაძლებელია მწვანე ჩაიში დასველებული ბამბის ბალიშების დადებათ.კომპრესს დადეთ მშრალი პირსახოცი და გაიჩერეთ 15-20 წუთი. შემდეგ ამოიღეთ ყველაფერი და წაშალეთ ნარჩენები ნესტიანი ქსოვილით. გააკეთეთ კომპრესები კვირაში ერთხელ.

გაყინული ალოეს დეკორქცია

ზრდასრული მცენარის რამდენიმე ყლორტი დავჭრათ და ქვაბში ჩავდოთ. შეავსეთ ისინი გრილი წყლით და გააჩერეთ ორი საათის განმავლობაში, რათა ჩასვათ. ამის შემდეგ ადუღეთ სამი წუთი და გაწურეთ ცხელი ბულიონი, ფრთხილად გაწურეთ ყველა ნაჭერი. მას შემდეგ რაც მთლიანად გაგრილდება, ჩაასხით ყინულის უჯრებში და გაყინეთ. დილით ამ ყინულით მოიწმინდეთ სახის, კისრისა და დეკოლტეს კანი.

აუცილებლად სანახავი:20 მიზეზი თუ რატომ უნდა ჭამოთ ბანანი და რა სარგებელი აქვს ორგანიზმისთვის

Facebook კომენტარები
Aviabiletebi ganvadebit Varikosette