კალციუმი არის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერება, რომელიც ორგანიზმს სჭირდება დაავადებებისგან დასაცავად და ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის.კალციუმი თავის ტვინის , კუნთების და გულის უჯრედებს აძლევს სიცოცხლისუნარიანობას და აქტიურობას, რომელიც საჭიროა ყოველდღიური საქმიანობისთვის, ასევე ხელს უწყობს ძვლების გაძლიერებას, კუნთების აშენებას,კბილების, ფრჩხილების და თმის ზრდას.
კალციუმი ასევე აძლიერებს ორსული ქალის და ნაყოფის ჯანმრთელობას და ხელს უწყობს მის სწრაფ ზრდას და მუშაობს მისი კუნთების გაძლიერებასა და აშენებაზე. კალციუმი არეგულირებს არტერიული წნევის დონეს და ინარჩუნებს ორგანიზმის იმუნურ სისტემას. კალციუმი მიიღება მასში მდიდარი საკვების მიღებით. ამიტომ, კალციუმის მძიმე დეფიციტით დაავადებულებმა უნდა მიიღონ კალციუმის დანამატები.
ორგანიზმში კალციუმის დეფიციტის პრობლემა არის პრობლემა, რომელიც ბევრ ქალს ემუქრება და შესაძლოა მათ განუვითარდეს ოსტეოპოროზი და არტერიული წნევის არასტაბილური დონე.
ორგანიზმში კალციუმის დეფიციტის მიზეზები
ორგანიზმში კალციუმის დეფიციტს სამედიცინო მეცნიერებაში ჰიპოკალციემიას უწოდებენ. კალციუმის დეფიციტი გავლენას ახდენს ორგანიზმზე რამდენიმე მიზეზის გამო, რომელთაგან ყველაზე მნიშვნელოვანია მეტაბოლურ პროცესებში გარკვეული დეფექტების გაჩენა. ასევე ვითარდება მძიმე ჰიპოპარათირეოზი, რომელიც ჰიპოკალციემიის ერთ-ერთი მიზეზია. არ მიირთვათ კალციუმით მდიდარი საკვები,სასმელი, ხილი და ბოსტნეული, ასევე მავნე საკვები და გამაგრილებელი სასმელები , რომლებიც შთანთქავენ კალციუმს ორგანიზმიდან. ასევე გვხვდება ქრონიკული დიარეა, შარდმდენი საშუალებები, თირკმლის უკმარისობა ან პანკრეატიტი.ყველა ეს პრობლემა იწვევს კალციუმის გაჟონვას ორგანიზმიდან და ძვლებიდან.
კალციუმის დეფიციტის სიმპტომები
როგორც კი ორგანიზმი განიცდის კალციუმის მძიმე დეფიციტს, აღინიშნება, რომ ორგანიზმზე მრავალი სიმპტომი და გართულებაა, რომელთაგან ყველაზე მნიშვნელოვანია
სახსრების ტკივილი
ერთ-ერთი გავრცელებული სიმპტომი, რომელიც მიუთითებს სისხლში კალციუმის ძლიერ დეფიციტზე, არის სახსრების ძლიერი ტკივილი კუნთებში ტკივილისა და სპაზმის შეგრძნებით. ეს ხდება კუნთებში დასვენებისა და შეკუმშვის შედეგად. სხეულს ასევე შეიძლება აწუხებდეს ოსტეოპოროზი, განსაკუთრებით მუხლებზე, თითებზე, ბარძაყებსა და მკლავებში. აქ მოდის მოტეხილობების რისკი, განსაკუთრებით ქალებისთვის, მათზე დაკისრებული ამოცანების გამო, მენსტრუაციის, ორსულობის, მშობიარობისა და ძუძუთი კვების ეტაპებზე, რაც გავლენას ახდენს კალციუმის პროპორციაზე ჩვენს ძვლებში,როგორც ქალებში.
ორგანიზმი ასევე განიცდის სახსრების ქრონიკულ ანთებას,როგორიცაა ოსტეოართრიტი და ოსტეოპოროზი, კალციუმის დეფიციტით გამოწვეული ძვლის სიმკვრივის დაკარგვის შედეგად.
კანის, თმისა და ფრჩხილების პრობლემები
იმის გამო, რომ კალციუმი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კანის აღდგენასა და კანის უჯრედების განახლებაში, ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის მრავალი პრობლემა. მათ შორისაა სიფერმკრთალე, სახის გაუფერულება და სიახლის ნაკლებობა, თვალების გაფუჭება და თვალების გარშემო მუქი წრეების გამოჩენა უჯრედების განახლების ნაკლებობის შედეგად. ამას თან ახლავს ბზარები და მუქი ლაქების გამოჩენა.
ორგანიზმში კალციუმის დეფიციტის ერთ-ერთი სიმპტომია აგრეთვე ფრჩხილების მოტეხილობები, სისუსტე და გაბზარვა და მათი სწრაფი ზრდა, ფრჩხილებში თეთრი ლაქების გაჩენა, რაც იწვევს მათ გახლეჩვას. ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობამ შეიძლება ასევე იმოქმედოს თმაზე და შეზღუდოს მისი ზრდა და გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა, როგორიცაა მისი მუდმივი ცვენა, სისუსტე და მტვრევა თმის ფოლიკულების მსხვრევით.
ხელებისა და ფეხების დაბუჟება მაღალი წნევის დროს
ეს არის საერთო სიმპტომი, რომელიც ვლინდება ორგანიზმში, როდესაც სისხლში კალციუმის დაბალი დონეა. ფეხის თითებზე, ხელებსა და ენაზე შეიძლება განვითარდეს დაბუჟება, კუნთების დაჭიმვა, ვენების შეკუმშვა და მათი ფორმის შეცვლა. ეს არის ასევე კალციუმი, რომელიც არეგულირებს არტერიული წნევის დონეს ვენებში. როდესაც დეფიციტი ხდება, ორგანიზმში შეიძლება განვითარდეს არტერიული წნევის მატება.
