ამ სიმწვანეს საკუთარ ბაღში და თუნდაც სახლში ფანჯრის რაფაზე დარგვა ძნელი არ არის,ჯანმრთელობისთვის ფასდაუდებელი იქნება.
რეჰანი არის შესანიშნავი ანტივირუსული საშუალება, ეფექტური ხველის სამკურნალოდ, სასარგებლოა ასთმის დროს და ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას. ეს ბალახი შეიცავს ვიტამინ C-ს, კამფენს, ევნოლს და ცინეოლს. ამ ნივთიერებების წყალობით, რეჰანის ეთერზეთები ათავისუფლებს ანთებას და აქვს ანტიბიოტიკების თვისებებიც კი.
დიდი ხანია ცნობილია, რომ მწვანე რეჰანი შესანიშნავი სადეზინფექციო და დეზოდორანტია პირის ღრუსთვის – აქრობს უსიამოვნო სუნს, კლავს პირის ღრუს ბაქტერიებს.ამ სანელებელს აქვს მსუბუქი შარდმდენი მოქმედება და ხელს უწყობს სისხლში შარდმჟავას დონის შემცირებას და ასუფთავებს თირკმელებს.
ოხრახუში არის C და A ვიტამინების საწყობი, მათი დღიური დოზის მისაღებად საჭიროა 50 გრ მწვანილის მირთმევა. იგი ასევე გამოიყენება არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის, როგორც შარდმდენი და ქოლეტური აგენტი. რეჰანის მსგავსად,ოხრახუშიც აახლებს სუნთქვას. პოლისაქარიდი ინულინი, რომელიც გვხვდება ოხრახუში, ახდენს გლუკოზის ცვლას ნორმალიზებას და ზრდის მანგანუმის შეწოვას, რაც აუცილებელია ძლიერი ძვლებისა და კბილებისთვის.
არ არის რეკომენდებული ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ოხრახუშის გამოყენება,რადგან მას შეუძლია სპონტანური აბორტის პროვოცირება.
კამა – ამ მცენარის ფოთლები მდიდარია ვიტამინებით C,A,B2,B6,P,PP,კალციუმით,კალიუმით, ფოსფორით, რკინით, მაგნიუმით.მნიშვნელოვანია, რომ ყველა ეს ნივთიერება ადვილად ასათვისებელი იყოს,ისინი აძლიერებენ სისხლის წარმოქმნას. ამ გამწვანებას აქვს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და შარდსასქესო სისტემის სადეზინფექციო ეფექტი. მას აქვს სასარგებლო გავლენა სასუნთქ სისტემაზე, მხარს უჭერს ღვიძლს, ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, რაც ნიშნავს, რომ სასარგებლოა უძილობის დროს და ამცირებს წნევას და ხსნის შეშუპებას.
კილანტრო (ქინძი) – ეს მწვანე აჩქარებს საჭმლის მონელებას და აქრობს საკვებიდან სიმძიმის შეგრძნებას. ეს გამწვანება უაღრესად სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობისთვის და ნაწლავების სუსტი მოძრაობისთვის. მისი ფოთლები შეიცავს უამრავ კაროტინს, ასკორბინის მჟავას, ვიტამინებს A, B1, B2, C, P.
არ არის რეკომენდებული კილანტროს დიდი რაოდენობით გამოყენება, მას შეუძლია შეასუსტოს პოტენცია და დაარღვიოს ყოველთვიური ციკლი, ასევე გამოიწვიოს უძილობა.მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ უმჯობესია არ გაცხელოთ კილანტრო.
რამსონი – ოდითგანვე ითვლებოდა კუჭის გასაწმენდად კარგ საშუალებად, ის ასტიმულირებს ნაწლავებისა და კუჭის მოტორულ ფუნქციას. ახდენს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას, ხელს უშლის არასაჭირო ქოლესტერინის დაგროვებას, აქვეითებს არტერიულ წნევას და აქვს გაციების საწინააღმდეგო ეფექტი. რამსონი სასარგებლოა ნაწლავებისა და ინფექციური დაავადებების დროს. ის ხელს შეუწყობს ორგანიზმის ვიტამინებით გაჯერებას და რეკომენდებულია როგორც ზოგადი მატონიზირებელი საშუალება.
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების დროს უმჯობესია უარი თქვან ველური ნივრის გამოყენებაზე.
ნიახური – შეიცავს ვიტამინებს A, K და E, ასევე B ვიტამინებს (თიამინი და რიბოფლავინი), ნიკოტინის მჟავას, ამინომჟავებს, ეთერზეთებს. ეს შემადგენლობა ნიახურს ძალიან სასარგებლო მცენარედ აქცევს. ის კარგად შლის ტოქსინებს, აქვს შარდმდენი და საფაღარათო მოქმედება, დაბალკალორიულია, ამიტომ ხშირად შედის წონის დაკლების დიეტებში.
პიტნა – ასტიმულირებს ტვინის აქტივობას. მას აქვს დამამშვიდებელი, ქოლეტური, ტკივილგამაყუჩებელი, ანტისეპტიკური და ვაზოდილაციური ეფექტი. ხალხურ მედიცინაში მცენარეს იყენებენ PMS-ის მოსახსნელად, როგორც დამამშვიდებელი საშუალება, რომელიც ეხმარება ხველას და გულძმარვას.
პიტნა დიდი რაოდენობით უკუნაჩვენებია მამაკაცებისთვის, რადგან ის ცუდად მოქმედებს პოტენციაზე. ასევე არასასურველია მისი გამოყენება ორსულობის დროს.
