ყოველ დილით ვსვამ, გვერდები და მუცელი მიდის, კანი და თმა ახალგაზრდობაშია
ბევრმა იცის სანელებლების სამკურნალო თვისებების შესახებ, მაგრამ ჩვენ გვინდა მოგაწოდოთ სამი მიზეზი, თუ რატომ უნდა დალიოთ ჯანსაღი სასმელი კურკუმასგან ყოველდღე დილით. ის შესანიშნავად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე, ორგანიზმში მეტაბოლიზმზე, კუჭისა და ნაწლავების მუშაობაზე.
კურკუმასთან ერთად წყალი ააქტიურებს მოხმარებული საკვების ათვისების პროცესს.სანელებელს აქვს გამათბობელი ეფექტი, რის გამოც კუჭის წვენი გამოიყოფა,რაც ხელს უწყობს ცხიმოვანი და მძიმე საკვების მონელებას. ასეთი სასმელი უაღრესად საჭირო იქნება უხვად დღესასწაულებისთვის ან ხანგრძლივი დასვენების შაბათ-კვირის დროს.
სასმელის საიდუმლო რეცეპტი
გთავაზობთ ორ ვარიანტს.
პირველი ძალიან მარტივია. ნახევარი ჩაის კოვზი სანელებლები დაამატეთ ჭიქა თბილ წყალში და კარგად აურიეთ.
მეორე ცოტა უფრო რთულია. ადუღებული წყალი გააგრილეთ, გაწურეთ ლიმონის წვენი (ნახევარი), დაუმატეთ ერთი ჩაის კოვზი თაფლი და ნახევარი ჩაის კოვზი სანელებლები.საფუძვლიანად აურიეთ და ცოტა ადუღეთ. ეფექტის გასაძლიერებლად შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა კოჭა, მაგრამ ეს ინდივიდუალურია გემოვნებით.
როდის უნდა დალიოთ სასმელი?
კურკუმასთან ერთად სასმელი უნდა დალიოთ საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე.მომზადების მეთოდი არ არის რთული, ამიტომ გაღვიძების შემდეგ შეურიეთ ინგრედიენტები და დალიეთ დაუყოვნებლივ.
ჩვენ არ გირჩევთ სად ვიყიდოთ კურკუმა, რადგან ზოგს ურჩევნია მაღაზიაში შეფუთული ქარხნული შეფუთვა იყიდოს, ზოგს კი წონით ყიდვა ბაზარზე, ამიტომ არჩევანი მთლიანად თქვენზეა.
