იცით, როგორ მუშაობს ჩვენი სხეული ძილის დროს? ის ძირითადად ცდილობს გამოჯანმრთელდეს მთელი დღის განმავლობაში დაგროვილი სტრესისა და დაღლილობისგან. სხეული ასევე მუშაობს კუნთების განვითარებაზე;თუმცა,სამწუხაროდ, ჩვენი სხეული არ წვავს ცხიმს ძილის დროს.რა მოხდება, თუ თქვენს სხეულს შეეძლო ცხიმების დაწვა და ჭარბი წონის მოცილება ღამით? ჟღერს მაცდური და სასარგებლო, არა? ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა დალიოთ დაუჯერებელი ნაზავი ძილის წინ.
ეს ნაზავი ეხმარება ორგანიზმს ცხიმების წვის რეჟიმში შეინარჩუნოს და ზედმეტი კილოგრამები მოიკლოს ღამით.
ვახშამი ამ ნარევით უნდა შეიცვალოს და ძილის წინ 2 საათით ადრე მაინც არაფერი ჭამოთ. ეს საუკეთესო საშუალებაა წონის დასაკლებად და ცხიმების დასაწვავად. მიჰყევით ნარევის მომზადების პროცესს.
დაგჭირდებათ:
ლიმონი – წვენი 1 ლიმონისგან,ოხრახუში ½ ჭიქა,დარიჩინი – 1 ჩ.კ,ძმარი – 1 ს.კ. ჯანჯაფილის ფხვნილი – 1 ჩ.კ,თაფლი – 1 ჩ.კ
ინსტრუქციები:
აიღეთ ბლენდერი და დაუმატეთ მას ყველა ინგრედიენტი.კარგად აურიეთ, რომ სქელი პასტა მოამზადოთ.დალიე სასმელი.შეცვალეთ თქვენი ვახშამი ამ სასმელით და დაინახეთ სწრაფი განსხვავება შენახულ ცხიმში. ეს ნარევი ცხიმის დაწვის მყისიერი საშუალებაა.ამ ნარევთან ერთად არ დაგავიწყდეთ ჯანსაღი საკვების მიღება. უთხარით არა მაღალკალორიულ, უსარგებლო ან დამუშავებულ საკვებს. შეეცადეთ მიირთვათ ხელნაკეთი საკვები და დალიოთ ბევრი წყალი. ეს დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ სათანადო ჯანმრთელობა და შეინარჩუნოთ ზედმეტი ცხიმი კონტროლის ქვეშ.
