ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი და გემრიელი საუზმის ვარიანტი, რადგან ის შეიცავს ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებსაც შეუძლიათ გააუმჯობესონ თქვენი კანისა და თმის ჯანმრთელობა. გარდა ამისა, ეს საუზმე მოაწესრიგებს ნივთიერებათა ცვლას და გააძლიერებს თქვენს ორგანიზმს. ამ საუზმის ყოველდღიური მიღება დაგეხმარებათ ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნაში და ნაწლავების გაწმენდაში.
გარდა ამისა, ეს საუზმე დაგეხმარებათ „ზარმაცი ნაწლავის“ და ყაბზობის პრობლემის მოგვარებაში. გარდა ამისა, ის დაწვავს ცხიმს და დაგეხმარებათ წონის ნორმალიზებაში.ამ საუზმის ყოველდღიური მოხმარების ერთი თვის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაიკლოთ 1,5-2 კგ ჭარბი წონა, ძირითადად წელის არეში!
თქვენი კანის ტონი, თმა და ფრჩხილები გახდება ჯანსაღი და ლამაზი, ხოლო მუცლის ცხიმი ნელ-ნელა „დნება“.
ამ საუზმის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
300 მლ კეფირი (ან უცხიმო იოგურტი),2 სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა,1 ჩაის კოვზი დაფქული სელის თესლი,1 ჩაის კოვზი კაკაოს ფხვნილი,5-7 ხორციანი ქლიავი.
მომზადების წესი:
სანამ ამ საუზმის მომზადებას დაიწყებთ, უნდა იცოდეთ, რომ ეს საუზმე უნდა მოამზადოთ საღამოს და მიირთვათ მეორე დღეს, დილით.ჯერ ქლიავი უნდა ჩაყაროთ ქვაბში და დაასხით 100 მლ ადუღებული წყალი ისე, რომ მთლიანად დაფაროს.შემდეგ ქვაბს უნდა გადააფაროთ და გააჩეროთ დაახლოებით 5-10 წუთი.შეურიეთ შვრიის ფაფა,სელის თესლი და კაკაო.ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაამატოთ კეფირი და კარგად ავურიოთ ყველა ინგრედიენტი.შემდეგ თქვენ უნდა ამოიღოთ ქლიავი და დაჭერით.ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაამატოთ ქლიავი ადრე მომზადებულ ნარევს.ახლა ეს ნარევი კარგად უნდა აურიოთ და შეინახოთ მაცივარში.დილით შეგიძლიათ მიირთვათ ჯანსაღი და გემრიელი საუზმე. შედეგები მალე შესამჩნევი იქნება.
პირველ დღეს შესაძლოა კუჭში რამდენიმე „საინტერესო“ შეგრძნება შეამჩნიოთ, მაგრამ ეს გაივლის. თქვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემა საათის მექანიზმის მსგავსად დაიწყებს მუშაობას!
