კბილის პასტის ბუნებრივი რეცეპტი და ეს ხრიკები კარიესის მოშორებაში დაგეხმარებათ!
კარიესი არის კბილის ქსოვილების განადგურება ბაქტერიების აქტივობის გამო,რომლებიც ანადგურებენ კბილის მინანქარს. მათ შეუძლიათ დააზიანონ შიდა ფენა, რომელსაც ეწოდება დენტინი, ასევე დააზიანოს თავად კბილის სტრუქტურა.
ადამიანების უმეტესობა მიდის სტომატოლოგთან სტომატოლოგიური პრობლემების გამო,მაგრამ უნდა იცოდეთ, რომ კარიესის მოშორება ბუნებრივად შეგიძლიათ.
British Medical Journal-ში გამოქვეყნებული ბოლო კვლევის მიხედვით, კბილების გაფუჭება შეიძლება შეჩერდეს დიეტის მარტივი შეცვლით.
კვლევამ შეისწავლა 62 ადამიანი, რომლებიც დაიყვნენ 3 ჯგუფად:
1 ჯგუფმა მიირთვა სტანდარტული დიეტა + შვრიის ფაფა;მე-2 ჯგუფმა შეჭამა იგივე საკვები + დაამატა D ვიტამინი;მე-3 ჯგუფი იმყოფებოდა მარცვლეულის დიეტაზე და დამატებული იყო D ვიტამინით.
შედეგებმა აჩვენა:
პირველ ჯგუფში კარიესი შემდგომში გავრცელდა;მეორე ჯგუფმა ოდნავ გააუმჯობესა შედეგები;ამ უკანასკნელ ჯგუფს ჰქონდა ყველაზე დიდი გაუმჯობესება (თითქმის ყველა ღრუ განიკურნა).ბევრმა ექიმმა და სტომატოლოგმა დაადასტურა კვლევის შედეგები და ახლა ამტკიცებს, რომ თქვენი დიეტის ცვლილებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კბილების ბუნებრივი შეხორცება.
არსებობს 4 რამ, რაც ხელს უწყობს კბილების გაფუჭებას:
მინერალების ნაკლებობა,ცხიმში ხსნადი ვიტამინების ნაკლებობა,ძალიან ბევრი შაქრის ჭამა და ფიტინის მჟავით მდიდარი საკვების ჭამა.
კბილის კარიესის თავიდან აცილებისა და განკურნების ბუნებრივი გზები:
1. ამოიღეთ რაციონიდან შაქარი.
ეს ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია. გამორიცხეთ რაციონიდან შაქარი და მნიშვნელოვნად შეამცირებთ კბილების გაფუჭებას.
2. მიირთვით საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვები.
კარიესის დასამარცხებლად, თქვენ უნდა გაზარდოთ ცხიმში ხსნადი ვიტამინებისა და მინერალების მიღება.
მიირთვით მეტი ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეული და ჯანსაღი ცხიმებით მდიდარი საკვები (ავოკადო, ქოქოსის ზეთი).
3. რაციონიდან გამორიცხეთ ფიტინის მჟავა.
ფიტინის მჟავამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები და ხშირად გვხვდება მარცვლეულში, თხილსა და ორგანულ თესლებში.
ეს მინერალური ბლოკატორი და ფერმენტის ინჰიბიტორი ხელს უშლის თქვენს ორგანიზმს საკვებიდან მინერალების შეწოვაში მათი ძვლებისა და ქსოვილების გამორეცხვით.
4. შეეცადეთ ზეთი „გააწუროთ“.
ზეთის ამოღება უძველესი ტექნიკაა, რომელიც ახდენს პირის ღრუს დეტოქსიკაციას.უბრალოდ ჩადეთ პირში სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი და გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
თავიდან შეიძლება რთული იყოს, ამიტომ პირველ დღეებში სცადეთ 3-5 წუთი და თანდათან გაზარდეთ დრო. ამ გასაოცარ ტექნიკას შეუძლია კბილის კარიესის თავიდან აცილება, გინგივიტის განკურნება და თავის ტკივილის შემცირებაც კი
5.გამოიყენეთ მინერალური ბუნებრივი კბილის პასტა.
შეგიძლიათ სცადოთ საკუთარი კბილის პასტის დამზადება სახლში. პროცესი ძალიან მარტივია - აი, რა გჭირდებათ:
ინგრედიენტები:
3 სუფრის კოვზი საკვები ხარისხის დიატომიური თიხა,1/4 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა.1/4 ჩაის კოვზი პიტნის ქლოროფილი.1/4 ჩაის კოვზი პიტნის ექსტრაქტი.1/2 ჩაის კოვზი ქოქოსის ზეთი.1 სუფრის კოვზი წყალი.
მომზადების წესი:
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში და სულ ეს არის, ახლა თქვენ გაქვთ თქვენი ბუნებრივი ფტორიანი კბილის პასტა.
თუ თქვენ გაქვთ ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები ან ძლიერი ტკივილი,გირჩევთ მიმართოთ სამედიცინო რჩევას. თვითმკურნალობა შეიძლება არ იყოს უსაფრთხო თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
