აი რა მოუვა თქვენს ორგანიზმს, თუ წარბებს შუა ამ წერტილს დაიმასაჟებთ!
არსებობს მასაჟის უამრავი ტექნიკა, რომელიც ადამიანის სხეულს ამშვიდებს. ეს მთლიანი ჯანმრთელობისთვის კარგია. ამ ამბავში ცუდი ის არის, რომ უმეტესობა მათგანი ბევრ ფულს, დროს და სპეციალისტის დახმარებას მოითხოვს.
საბედნიეროდ, არსებობს მარტივი მეთოდი, რომელსაც იგივე უპირატესობები აქვს ჯანმრთელობის მხრივ, როგორც ძვირიან პროცედურებს.
რაც უნდა გააკეთოთ არის ის, რომ წარბებს შუა ადგილი დაიმასაჟოთ.
ამ ადგილას მასაჟი აუმჯობესებს კონცენტრაციის უნარს, ამცირებს თავის ტკივილს, ასვენებს თვალებს (მითუმეტეს დიდხანს თუ კომპიუტერთან გიწევთ ყოფნა). ჩინურ მედიცინას თუ დავუჯერებთ, თქვენ ინტუიციის უნარიც გაგიუმჯობესდებათ.
რა უნდა გააკეთოთ?
წარბებს შუა ნაზად დაიდეთ თითები და ამოძრავეთ წინ – დაახლოებით 3 სანტიმეტრით ვერტიკალურად. დაყოვნდით ამ მდგომარეობაში 45-60 წამი.
ექსპერტები ამბობენ, რომ ამ პროცედურის შემდეგ ნერვული გაღიზიანება მცირდება, უმჯობესდება კანის მდგომარეობა, განსაკუთრებით თვალებსა და პირს გარშემო.
ასე რომ, თუ თქვენ უეცრად თავი აგტკივდებათ ან თვალები დაგეღლებათ, იცით რაც უნდა გააკეთოთ!
Folktips.org არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Folktips.org დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
Folktips.org-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან. ხოლო, სახის ნებისმიერი ნიღბის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ მასში შემავალ ინგრედიენტებზე არ ხართ ალერგიულები. ამისათვის საჭიროა მომზადებული ნიღაბი პირველ რიგში წაისვათ ხელზე და დაელოდოთ რამდენიმე წუთი. თუ ალერგიული რეაქცია არ მოგცათ, ეს იმას ნიშნავს, რომ თამამად შეგიძლიათ წაისვათ ნიღაბი სახეზე.
