იმკურნალეთ სახლის პირობებში ნერვის ანთების დროს!
მყესების, კუნთებისა და ძვლების დიდი ხნით დატვირთვას შეუძლია დაღლილობა, ძილიანობა და ტკივილი გამოიწვიოს. ამას ნერვის ანთებას უწოდებენ და ის შეიძლება ორგანიზმში ერთდროულად რამდენიმე ადგილას მიმდინარეობდეს. ხშირ შემთხვევებში ნერვის ანთება რამდენიმე დღესა თუ კვირაში ჩაცხრება ხოლმე. იშვიათად ვინმეს ამის გამო ოპერაციული ჩარევა დასჭირდეს.
ეს ნატურალური წამლები კარგია ნერვის ანთების წინააღმდეგ. ამ მარტივ წამლებს შეუძლიათ დააჩქარონ გამოჯანმრთელების პროცესი.
1) დაისვენეთ ბევრი
დასვენება ერთ-ერთი ყველაზე გონივრული გადაწყვეტილება იქნება. როცა ნერვის ანთების პროცესი დაიწყება 24 საათიდან 48 საათამდე დაისვენეთ.
2) კარტოფილის თხელი ფენა
დაიდეთ მტკივნეულ ადგილას წვრილად დაჭრილი კარტოფილი.
3) ცივი და ცხელი კომპრესები
გაუსაძლისი ტკივილი და დისკომფორტი გაქვთ? გამოიყენეთ ცხელი და ცივი კომპრესები. სუფთა ნაჭერი, რომელიც დასველებულია წყალში, დაიდეთ მტკივან ადგილას 15 წუთით. მოშორების შემდეგ 15 წუთი შეისვენეთ და შემდეგ ყინულის კუბები დაიდეთ. გაიმეორეთ იგივე კიდევ ერთხელ.
4) მარტივი სავარჯიშოები
თუ პრობლემა კისერშია, ის გადაწიეთ ერთი მხრიდან მეორე მხარეს. თუ ნერვული ანთებითი პროცესები მიმდინარეობს მხრებში, დაწექით იატაკზე და ნელა წაიღეთ მუხლები გულმკერდთან.
5) ნაზი მასაჟი
გამოიყენეთ ზეითუნის ზეთი და დაიმასაჟეთ მტკივანი ადგილი/
6) თაფლი და დარიჩინი
გაიკეთეთ სახლის პირობებში ნერვის ანთების საწინააღმდეგო მალამო. შეურიეთ თანაბრად თაფლი და დარიჩინი ერთმანეთს.
7) კურკუმას ჩაი
კურკუმას ჩაი დაგეხმარებათ ნერვის ანთების წინააღმდეგ. ყოველ საღამოს გაიკეთეთ ის და დალიეთ.
Folktips.org არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Folktips.org დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
