როგორ დავამარცხოთ გრიპი: ექიმის უდაო რჩევა

როგორ დავამარცხოთ გრიპი: ექიმის უდაო რჩევა დიდი ასოებით.

ექიმმა ევგენი კომაროვსკიმ საყოველთაო აღიარება დაიმსახურა მიზეზის გამო. ჩვენ გულწრფელ მადლობას ვუხდით პასუხისმგებელ ექიმს: რამდენი ადამიანი გახდა ჯანმრთელი მისი რჩევის შემდეგ, რამდენმა ადამიანმა შეიტყო მეტი ელემენტარული საკითხების შესახებ!

როდესაც ვირუსული დაავადებების სეზონი იწყება, ყველას ერთი და იგივე კითხვები აწუხებს. როგორ არ დაავადდეთ, თუ ეპიდემია მსხვერპლად საყვარელ ადამიანებს ირჩევს? როგორ ვიმკურნალოთ თუ უკვე ავად არის? რა უნდა გააკეთოს, თუ ტემპერატურა მაღალია?

ჩვენ  გისურვებთ ჯანმრთელობას და გირჩევთ, წაიკითხოთ ეს გონივრული რეკომენდაციები. მთელი სიმართლე ვირუსების, გრიპის და თანამედროვე მედიცინის შესახებ არის თქვენი საყვარელი ექიმი კომაროვსკის ამ შესანიშნავ სტატიაში.

დოქტორი კომაროვსკი

მთავარია გვახსოვდეს, რომ დაავადების შემთხვევაში მოქმედების ტაქტიკა სრულიად დამოუკიდებელია ვირუსის სახელწოდებისგან. ეს გრიპი სეზონურია, ღორის, სპილო, პანდემია, სულაც არ არის გრიპი – არა უშავს.

მთავარია, რომ ის ვირუსია, ჰაერის წვეთებით გადაეცემა და სასუნთქ სისტემაზეც აისახება. აქედან გამომდინარეობს კონკრეტული ქმედება.

ექიმი კომაროვსკის რჩევა გრიპისთვის

თუ არის გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინაციის შესაძლებლობა – ჩაიტარეთ აცრა, სასურველია მთელი ოჯახი!

ვირუსების საწინააღმდეგო პროფილაქტიკური საშუალებები არ არსებობს. არც ერთი ხახვი, არც ნიორი, არც ნაყენი და არცერთი აბი, რომელსაც გადაყლაპავთ, ვერ დაიცავს არც სასუნთქი გზების ვირუსისგან ზოგადად და არც გრიპის ვირუსისგან.

ყველა ეს ხალხური მეთოდი ექსკლუზიურად ამშვიდებს თქვენს ნერვულ სისტემას.

ვირუსის წყარო ადამიანია. რაც უფრო ნაკლები ადამიანია, მით ნაკლებია ავადმყოფობის შანსი. კარანტინი ეპიდემიასთან ბრძოლის საუკეთესო საშუალებაა!

ავადმყოფმა უნდა ატაროს ნიღაბი, რათა არ დაინფიცირდეს ჯანმრთელი ადამიანები. ავადმყოფის ნერწყვის წვეთები დარჩება ნიღაბზე და ვირუსი არ გავრცელდება.

საჭიროა ხშირად დაიბანოთ ხელები, გამოიყენოთ სადეზინფექციო საშუალებები, სველი ტილოები, თუ ხელების დაბანა შეუძლებელია.
ღირს ეპიდემიის დროს ხელის ჩამორთმევისა და საკრედიტო ბარათების გამოყენება: ვირუსი ასევე გადადის ქაღალდის ფულით.

არავინ კრძალავს სუფთა ჰაერზე ეპიდემიის დროს სიარულს: სიარულის დროს შეუძლებელია ავად გახდე. მოერიდეთ ხალხის ბრბოს!

მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ ოპტიმალური ტემპერატურა ოთახში, სადაც ხშირად იმყოფებით: ტემპერატურა დაახლოებით 20 ° C, ტენიანობა 50-70%. მიზანშეწონილია იატაკის წმენდა, მტვრის გაწმენდა უფრო ხშირად: სიცივეში გათბობის სისტემები აშრობენ ჰაერს და ეს ხელს უწყობს ვირუსული დაავადებების გავრცელებას.

მნიშვნელოვანია ცხვირის ლორწოვანი გარსის ტენიანი შენარჩუნება: ეს იქნება დამცავი ბარიერი ნებისმიერი ვირუსისგან. აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური წვეთები ზღვის წყლით და ფიზიოლოგიური ხსნარით, ან თავად გააკეთოთ.

საკმარისია 1 ჩაის კოვზი ჩვეულებრივი სუფრის მარილი 1 ლ ადუღებულ წყალში განზავდეს და ხსნარი ბოთლში ჩაასხით. ამ საშუალების გამოყენებით ცხვირის ჩამობანა და დატენიანება რეკომენდირებულია უფრო ხშირად!

გრიპის მკურნალობა

აუცილებელია თბილად ჩაცმა, ოღონდ ოთახი გრილი და ნოტიო იყოს. ტემპერატურა დაახლოებით 20°C, ტენიანობა 50-70%. გარეცხეთ იატაკი, დაასველეთ, გაანიავეთ ოთახი.

არ შეიძლება ავადმყოფს აიძულებთ ჭამოს! თუ გსურთ საკვები, უმჯობესია აირჩიოთ მსუბუქი, თხევადი, ნახშირწყლებით გაჯერებული.

ძალიან მნიშვნელოვანია ბევრი დალევა! შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი, კომპოტები,  მინერალური წყალი.

დაასველეთ ცხვირი მარილიანი ხსნარით და რეგულარულად ჩამოიბანეთ.

თუ თქვენ გჭირდებათ მაღალი ტემპერატურის წინააღმდეგ ბრძოლა – მხოლოდ პარაცეტამოლი ან იბუპროფენი. ასპირინი მკაცრად აკრძალულია.

ვირუსული ინფექციები არ მკურნალობენ ანტიბიოტიკებით. ეს თანხები არ ამცირებს, მაგრამ ზრდის გართულებების რისკს.

არავითარი ამოსახველებელი საშუალება, როგორიცაა მუკალტინი ან ლაზოლვანი, არ უნდა მიიღოთ ექიმის დანიშნულების გარეშე.

როდის უნდა გამოვიძახოთ ექიმთან სასწრაფოდ:

• გონების დაკარგვით
• კანკალის
• ქოშინისა და სუნთქვის გაძნელებისთვის
• ძლიერი ტკივილის დროს სხეულის ნებისმიერ ნაწილში
• ყელის ტკივილისთვის ცხვირიდან გამონადენის გარეშე
• თავის ტკივილისა და ღებინების დროს
• კისრის შეშუპებისთვის
• თუ არის გამონაყარი, რომელიც არ ქრება მასზე დაჭერისას.
• სხეულის ტემპერატურაზე 39 ° C-ზე ზემოთ, რომელიც არ იწყებს კლებას სიცხის დამწევი საშუალებების გამოყენებიდან 30 წუთის შემდეგ.
• თუ ტემპერატურას თან ახლავს შემცივნება,სიფერმკრთალე, ოფლიანობა.
• თუ გაუმჯობესება არ შეინიშნება ავადმყოფობის მე-4 დღეს, საჭიროა ექიმი! მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია დანიშნოს შესაბამისი მკურნალობა.

დაავადების მძიმე შემთხვევებს ყველაზე ხშირად ის იწვევს, რომ ადამიანები დროულად არ მიდიან ექიმთან. გახსოვდეთ: ადამიანის სიცოცხლე და ჯანმრთელობა შეიძლება დამოკიდებული იყოს მიღებულ ზომებზე, ეს ყველას ეხება!

გაუზიარე მეგობრებს მნიშვნელოვანი ინფორმაცია, ყველა ჯანმრთელობას გისურვებთ.