ექიმმა ძილის წინ სველი წინდების ჩაცმა მირჩია. იცოდეთ მიზეზი, თქვენც მოგინდებათ იგივე გააკეთოთ!
გაციება მოდის და მათთან ერთად მოდის გრიპი და გაციება. დამეთანხმებით, რესპირატორული დაავადებები დიდ დისკომფორტს იწვევს. გრიპის მიღების შანსი დეკემბრიდან მარტამდე იზრდება. სწორედ ამიტომ, ამ დაავადებების მკურნალობის თემა ჩვენთვის უფრო აქტუალურია, ვიდრე ოდესმე.
ჩვენ მოგიმზადეთ თქვენთვის ეფექტური მეთოდების , რომელიც დაგეხმარებათ გაციების სიმპტომებთან ბრძოლაში, ასევე დაავადების თავიდან აცილებაში. ზოგიერთი რჩევა გაგაოცებთ!
გრიპის და გაციების მკურნალობა
ცხვირის გამორეცხვა მარილიანი წყლით
შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ეს მაშველია გაჭედილი ცხვირისთვის. 1/4 ჩ.კ მარილი და 1/4 ჩ.კ. სოდა უნდა გაიხსნას ჭიქა თბილ წყალში. დახურეთ ერთი ნესტო და შეიყვანეთ ხსნარი მეორეში. შემდეგ დაიხარეთ წინ, რათა სინუსებში დარჩენილი სითხე გადმოიღვაროს. პროცედურის დროს ისუნთქეთ პირით. რეცხვის სიხშირე 2-3-ჯერ დღეშია. გაიმეორეთ რეცხვა სრულ აღდგენამდე.
ცხვირის ამორეცხვა
ყველამ ვიცით, რომ მარილიან წყალთან ერთად გაღრმავება ათავისუფლებს ტკივილს. მაგრამ ამ მეთოდს ასევე შეუძლია დაავადების თავიდან აცილება. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ადამიანები, რომლებიც მარილიან წყალს რთავენ, ნაკლებად ავადდებიან გრიპით.
ცხელი სასმელები
ცხელი სასმელი ხელს უწყობს ცხვირის განბლოკვას, დეჰიდრატაციის თავიდან აცილებას, გაციების სიმპტომების მოხსნას. ძილის წინ რეკომენდებულია ცხელი მცენარეული ჩაის დალევა კოვზი თაფლით და წვეთი ალკოჰოლით.
სველი წინდები
ძალიან უცნაურად ჟღერს, მაგრამ სველი წინდები ხელს შეუწყობს ტემპერატურის შემცირებას და გაციების მოშორებას, რადგან სისხლი ფეხებში მიემართება და სისხლის მიმოქცევა გაიზრდება.
გაათბეთ ფეხები ცხელ წყალში. შემდეგ დაასველეთ ერთი წყვილი წინდები ცივ წყალში. გაწურეთ ისინი და ჩაიცვით ძილის წინ. ჩაიცვი მშრალი შალის წინდები სველ წინდებზე.
