Turebi iafad Flekosteli

კანი გიშრებათ? თმა გცვივათ? აი, რომელი ვიტამინი გაკლიათ. ეს ყველასთვის საჭიროა

როდესაც ადამიანს ვიტამინები აკლია, ეს ყოველთვის აისახება რომელიმე ორგანოზე.

ბზარები მუცელზე – ამ შემთხვევაში გაკლიათ რკინა, თუთია და ვიტამინი B. ამ ვიტამინებით ორგანიზმის გამდიდრება შეიძლება ბოსტნეულით, ხორცით, კვერცხით, ორაგულით.

წითელი გამონაყარი სახეზე და თმის ცვენა – ამ შემთხვევაში თქვენს ორგანიზმს ვიტამინი B7 აკლია. ამ შემთხვევაში თქვენ გჭირდებათ პროტეინები, განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით უნდა მიირთვათ კვერცხი, ბანანი, თხილი, ლობიო და სოკო.

აკნე – აკნეს შემთხვევაში თქვენ გაკლიათ ვიტამინი A და E. ამ პრობლემის მოსაგვარებლად მიირთვით მწვანე ბოსტნეული, სტაფილო, ტკბილი კარტოფილი, წითელი წიწაკა. ასევე კარგია თუ აკნეს დროს ორგანიზმს მიაწვდით D ვიტამინს მზის სახით.

ჩხვლეტის შეგრძნება ხელებსა და ფეხებზე – ამ დროს ორგანიზმში ვიტამინები B9, B6, B12 არასაკმარისი რაოდენობითაა. ამისთვის გირჩევთ, რომ მიირთვათ ქათმის ხორცი, ლობიო, კვერცხი, სატაცური,

სახსრების ტკივილი – ამ დროს ორგანიზმი მაგნიუმის და კალციუმის ნაკლებობას განიცდის. მიირთვით ალუბალი, თხილი, ბანანი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ისპანახი.

Folktips.org არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Folktips.org დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Folktips.org-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე გადაამოწმოთ ხართ თუ არა ალერგიული რომელიმე პროდუქტის მიმართ. ასევე, სახის ნებისმიერი ნიღბის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ მასში შემავალ ინგრედიენტებზე არ ხართ ალერგიულები. ამისათვის საჭიროა მომზადებული ნიღაბი პირველ რიგში წაისვათ ხელზე და დაელოდოთ რამდენიმე წუთი. თუ ალერგიული რეაქცია არ მოგცათ, ეს იმას ნიშნავს, რომ თამამად შეგიძლიათ წაისვათ ნიღაბი სახეზე.

Facebook კომენტარები
Aviabiletebi ganvadebit Varikosette