როდესაც თქვენი პედიატრი გაძლევთ უფლებას ბავშვს დააწყებინოთ დამატებით მყარი საკვები, ერთ-ერთი პირველია მარცვლეული,როგორებიცაა შვრია, ბრინჯი ,ქერი და შერეული მარცვლეული.
დაფქვილი მარცვლეულით შეგვიძლია მივიღოთ რბილი მასა,რომელის მიღებასაც შეძლებს 6 თვის ბავშვი. ისინი ხელს უწყობენ ბავშვის მზარდი მადის დაკმაყოფილებას და უზრუნველყოფენ მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა რკინა.
აქ არის ორი რამ, რაც მშობლებმა უნდა იცოდნენ ბავშვის მარცვლეულით კვების შესახებ.
- მარცვლეული უზრუნველყოფს ძალიან საჭირო რაოდენობის რკინას. რკინის ნორმალური დღიური დოზა მნიშვნელოვანია ტვინის ჯანსაღი განვითარებისთვის.
ეს საკვები განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის,რომლებიც ბუნებრივ კვებაზე არიან, რადგან დედის რძე შეიცავს ძალიან ცოტა რკინას.
მარცვლეული ასევე უზრუნველყოფს სხვა საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა თუთია, კალციუმი და ვიტამინები B, C და E. - ეს შეიძლება იყოს სასწავლო ინსტრუმენტი.
მას შემდეგ, რაც თქვენი ბავშვი მოერგება მარცვლეულის დაფქულ ტექსტურას, შეგიძლიათ თანდათან უფრო სქელი გახადოთ ნაკლები სითხის დამატებით.
ნაცნობი არომატი უზრუნველყოფს სწრაფ ჭამას, ხოლო სქელი ტექსტურა ეხმარება თქვენს პატარას ისწავლოს ღეჭვა და გადაყლაპვა. გასქელებულ მარცვლეულს ასევე აქვს ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებელი: გასტროეზოფაგური რეფლუქსის ან დისფაგიის მქონე ბავშვებს სჭირდებათ საკვები უფრო სქელი, რათა უსაფრთხოდ გადაყლაპონ. თქვენს პატარას შეიძლება გაუადვილდეს მყარი საკვების მიღება, თუ ის პირველ რიგში ცდის საბავშვო მარცვლეულს.
folktips.org არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას.
folktips.org დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
folktips.org-ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.
აუცილებლად სანახავი:მიირთვით თაფლი ყოველ დღე და თქვენს სხეულში მოხდება ეს 8 ცვლილება
