ჩემმა დამ ესე დაითხელა მუცელი! როგორ მოვიშოროთ მუცლის ცხიმი მარტივად, სწრაფად და ეფექტურად?
ბრტყელი მუცელი ყველა ქალის ოცნებაა.
ალბათ ბევრი ქალი გამიგებს. სხვა დიეტაზე დაჯდომისას შევამჩნიე, რომ დავიწყე წონაში კლება, მაგრამ მუცელი არ მომშორდა. სპორტდარბაზში ვარჯიში არ დამეხმარა, რადგან ძალიან გამიჭირდა დიდი დატვირთვის ატანა. სამწუხაროდ, მძიმე ვარჯიშების და სპორტულ კლუბში ძალიან ხშირი სტუმრობის გარეშე, როგორც მწვრთნელმა თქვა, წარმატებას ვერ მივაღწევ.
სამწუხაროა, რომ სხვა გოგოებს შეეძლოთ დიდი დრო დაეთმოთ ვარჯიშს, მაგრამ მე უბრალოდ სამუშაო დღეები არ მქონდა. მაგრამ ბრტყელი მუცელი ყველა ქალის ოცნებაა! ეს მშვენიერია და ასევე იმის ნიშანია, რომ თქვენ გაქვთ სწორი მეტაბოლიზმი და ყველაფერი კარგადაა საჭმლის მონელებაში.
მაგრამ გამოსავალი ვიპოვე! სასმელის რეცეპტი, რომელსაც გაგიზიარებთ, არ ცვლის სავარჯიშო დარბაზში ვიზიტებს, არამედ ხელს უწყობს წონის სწრაფ დაკლებას მუცლის არეში. თუ ეს ყველაფერი სწორად არის შერწყმული, შეგიძლიათ თქვენი ფიგურა სრულყოფილი გახადოთ!
მთავარია გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი საკვების მიღება ძილის წინ 2 საათით ადრე ძალიან არასასურველია. სწორედ ღამით საკვების მიღებით უზრუნველვყოფთ ცხიმის დეპონირებას იქ, სადაც არ არის მოსალოდნელი, მათ შორის მუცელში. ასევე უნდა გადახვიდეთ ჯანსაღ საკვებზე და არ ჭამოთ ზედმეტი. კუჭი ოდნავ მშიერი უნდა დატოვოთ, ჭამამდე კი დალიოთ ჭიქა წყალი, რომ კუჭის სივრცე შეავსოთ.
ახლა რეცეპტი სასმელის,რომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკარგვაში მუცლის არეში!
დაგჭირდებათ:
- ვაშლის სიდრი ძმარი - 1 ს/კ
- ოხრახუში - 3 სუფრის კოვზი
- ლიმონი - 1 ც.
- წყალი 400 მლ.
მომზადება და გამოყენება:
ოხრახუში უნდა დავჭრათ, ლიმონისგან კი მთელი წვენი გამოწუროთ, სწორედ ის წვენი გვჭირდება. ადუღეთ წყალი ოხრახუშით, შემდეგ გადმოდგით კონტეინერი ცეცხლიდან და დატოვეთ ბულიონი 5 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, შეგიძლიათ დაამატოთ მჟავე კომპონენტები! სასმელი კარგად აურიეთ და გადაწურეთ.
თქვენ უნდა დალიოთ ეს საშუალება ყოველდღე ძილის წინ. მალე, წელის ირგვლივ თქვენი ზომები შემცირდება! სხვათა შორის, ამ სასმელს პრაქტიკულად არ აქვს გვერდითი მოვლენები. ერთადერთი ის არის, თუ კუჭის პრობლემები გაქვთ, ჯობია არ გაამწვავოთ მდგომარეობა.
გარდა იმისა, რომ ეს სასმელი ცხიმების დამწვარი, დატვირთულია ანტიოქსიდანტებით და C ვიტამინით. ეს უბრალოდ გასაოცარია! შეგიძლიათ დაიკლოთ წონა და მიიღოთ ვიტამინების შესანიშნავი დოზა, რითაც გაზარდეთ თქვენი სხეულის დამცავი თვისებებს!
სცადეთ, დარწმუნებული ვარ შედეგით კმაყოფილი დარჩებით!
