ყველამ კარგად ვიცით,თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ახალი ხილი ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის და მრავალი დაავადებისგან დასაცავად.არის ბოლო ამერიკული კვლევა,რომელიც ჩატარდა ამ თვეში,2017 წლის ოქტომბერში,და იტყობინება Deccan Chronicle,რომ ბანანი და ავოკადო იცავს გულის შეტევის რისკს.კვლევა ჩატარდა ოქტომბრის დასაწყისში და დაამტკიცა,რომ ბანანი და ავოკადო ძალიან მნიშვნელოვანი და სასარგებლო ხილია ორგანიზმის დასაცავად გულის შეტევისგან,რაც იწვევს გულის ბევრ პრობლემას,კალიუმის ელემენტის წყალობით,რომელიც გვხვდება ბანანსა და ავოკადოში.
კვლევამ ეს დაამტკიცა მას შემდეგ,რაც მან ჩაატარა რამდენიმე ექსპერიმენტი ვირთხების ჯგუფთან, სადაც მკვლევარებმა ვირთხების პირველ ჯგუფს მისცეს კალიუმის შეზღუდული პროცენტი,ხოლო მეორე ჯგუფს კალიუმის ძალიან მაღალი პროცენტი.კვლევა ადგილზე დარჩა გარკვეული დროის განმავლობაში, რის შემდეგაც ანალიზები და ტესტები გამოიკვლიეს თაგვების ორივე ჯგუფისთვის და დადასტურდა მოულოდნელი შედეგი.
კვლევის შედეგებმა აჩვენა,რომ პირველი ჯგუფის ვირთხებს,რომლებიც ჭამდნენ მცირე რაოდენობით კალიუმს,აღენიშნებოდათ აორტის სიმტკიცე,რომელიც წარმოადგენს ყველაზე დიდ არტერიას ორგანიზმში,ხოლო მეორე ჯგუფის ვირთხებს,რომლებმაც მიიღეს კალიუმის ძალიან მაღალი პროცენტი,შემცირდა.ათეროსკლეროზის მაჩვენებელი და შესაბამისად,კალიუმი იცავს გულის გაჩერებისგან.
ობამას უნივერსიტეტის დოქტორმა პოლ სანდერმა თქვა:„კვლევის შედეგებს დიდი მნიშვნელობა აქვს,რადგან მათ აჩვენეს კალიუმის ადექვატური მიღების სარგებელი სისხლძარღვთა კალციფიკაციის თავიდან ასაცილებლად“ ათეროსკლეროზისკენ მიდრეკილ თაგვებში და აჩვენეს კალიუმის დაბალი მოხმარების უარყოფითი ეფექტი.
მას შემდეგ, რაც კვლევამ დაასკვნა,რომ კალიუმი არის ერთ-ერთი საუკეთესო ელემენტი და მნიშვნელოვანი საკვები მინერალი,რომელიც იცავს ორგანიზმს ინსულტისა და უეცარი ინფარქტისგან და იცავს კორონარული არტერიების გამკვრივებისა და ბლოკირებისგან,კვლევამ აჩვენა,რომ მნიშვნელოვანი და მთავარი ხილი,რომელიც შეიცავს ძალიან მაღალ დონეს. კალიუმისგან არის ბანანისდა ავოკადოს .
ამავე მხრივ,ამ ბოლო სამეცნიერო კვლევამ ასევე დაამტკიცა,რომ ბანანი და ავოკადო მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკას და მისი ბლოკირების შემცირებას,ამიტომ გულის შეტევის შემთხვევები ძალიან დაბალია.ეს გამოწვეულია კალიუმის წყალობით,რომელიც ამცირებს სისხლძარღვების კალციფიკაციას,კალიუმი ასევე არეგულირებს გენებს, რომლებიც ხელს უწყობენ არტერიის მთლიანობისა და ელასტიურობის შენარჩუნებას.
ასე რომ,ჩემო ქალბატონო,ყოველთვის დარწმუნდით,რომ მუდმივად მიირთვით ბანანი,იქნება ეს ახალი ხილის სალათის კერძს დაემატოს,ან თუნდაც ბანანის წვენს რძით,თუ ბანანის მირთმევით ცალკე ხილით.არსებობს ავოკადოს მრავალი სახეობა,რომელიც შეგიძლიათ სახლში მოამზადოთ,რათა თავიდან აიცილოთ ინფარქტის რისკი.ყველაზე მნიშვნელოვანი სიმპტომებია თავბრუსხვევა, გულისრევისა და ღებინების შეგრძნებით,ასევე გულმკერდის ძლიერი ტკივილები ძლიერი ქოშინით და აჩქარებული გულისცემა,რაც ხშირად იწვევს უეცარ გაბრუებას და გონების დაკარგვას და შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი.
აუცილებლად სანახავი:ლიმონის კანის 10 სასარგებლო თვისება – რა დაავადებებს კურნავს ლიმონის ცედრა
