ეს დიეტა აღადგენს ორგანიზმში მიკროელემენტების ბალანსს, ეხმარება სტრესის,უძილობის, დაღლილობის დროს. რეკომენდებულია ანემიის,კანის,სახსრების,ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაავადებების სამკურნალოდ.
წიწიბურა არის ძალიან ენერგო ინტენსიური პროდუქტი, შეიცავს მეტ ცილას და გაცილებით ნაკლებ ნახშირწყლებს სხვა მარცვლეულებთან შედარებით.
კეფირი ითვლება მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და სახის ფერს, თრგუნავს ნაწლავებში დაშლის პროცესებს, შლის ტოქსინებს,ასტიმულირებს ღვიძლის მუშაობას, ხსნის ალერგიას.
ეს დიეტა განკუთვნილია 1-2 კვირის განმავლობაში, სურვილის შემთხვევაში მისი განმეორება შესაძლებელია, მაგრამ არა უადრეს ერთი თვის შემდეგ.
როგორ მოვამზადოთ ფაფა წონის დაკარგვისთვის
წიწიბურას დაასხით მდუღარე წყალი და ტაფას დააფარეთ თავსახური. მარცვლეული გაფუჭდება და გადაიქცევა დამსხვრეულ ფაფად ყველა ვიტამინებითა და საკვები ნივთიერებებით.
დიეტის დროს ვჭამთ ფაფას ზეთის გარეშე, რამდენიც გვინდა და ვსვამთ 1 ლიტრ 1%-იან კეფირს.
ფაფა მოქმედებს როგორც ჯაგრისი, ასუფთავებს ტოქსინებს ნაწლავის კედლებიდან და შლის მათ ორგანიზმიდან. როგორც კი შიმშილს იგრძნობთ, მაშინვე მიირთვით ფაფა,რათა გაწმენდის პროცესი არ შეწყდეს.
დალიეთ კეფირი ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე ან ნახევარი საათის შემდეგ. არ არის მიზანშეწონილი ფაფის ჭამა ძილის წინ 4-6 საათით ადრე.
მალე დაკლებას გისურვებთ.
