მომზადება სწრაფად და მარტივად და ზღვის სარგებელი
ინგრედიენტები:
1 ჭიქა წყალი
მხოლოდ სამი ინგრედიენტისგან დამზადებული ეს კალორიების დამწვარი სასმელი სავსეა ვიტამინებითა და მინერალებით, ამავდროულად ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და ასუფთავებს ორგანიზმს.
ინგრედიენტები:1 კონა ოხრახუში;1 ლიმონი;1 ჭიქა წყალი.
თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ კოვზი თაფლი. მე პირადად დავამატებ, ასე უფრო გემრიელია.
მომზადების წესი:
ოხრახუში წვრილად დაჭერით, გამოწურეთ ლიმონის წვენი და დაასხით ყველაფერი ერთი ჭიქა წყლით (იდეალურად აურიეთ ყველაფერი ბლენდერით, მაგრამ ეს არ არის საჭირო).
დალიეთ ეს წვენი დილით უზმოზე ყოველდღე, მაგრამ არა უმეტეს 5 დღისა. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაისვენოთ მინიმუმ 10 დღე, შემდეგ კურსი შეიძლება განმეორდეს.
წვენს აქვს სასარგებლო გავლენა საჭმლის მონელებაზე და ეხმარება თქვენს ორგანიზმს ცხიმების დაწვასა და ტოქსინების აღმოფხვრაში.
ოხრახუში არის ცნობილი ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ანტიოქსიდანტი.
ის მდიდარია ბეტა-კაროტინით, ზეაქსატინით, C, K და E ვიტამინებით. კიდევ რამდენიმე ფაქტი ოხრახუშის სასარგებლო თვისებების შესახებ:აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
