კისრის, თავის უკანა და მხრების კუნთები შეიძლება მტკივნეული იყოს სამუშაო დღის ბოლოს. ერთ პოზაში ხანგრძლივი ყოფნისგან კისერი საშინლად იტანჯება! თუ დღეში 3 საათზე მეტ ხანს ზიხართ კომპიუტერთან ან ხშირად ათვალიერებთ ახალ ამბებს ტელეფონზე, დიდი ალბათობით იცით, როგორ აუტანლად შეიძლება გტკივათ კისერი.
ასევე, კისრის ტკივილი შეიძლება მოხდეს ანთების ან ჰიპოთერმიის შედეგად.გაგიკვირდებათ, როცა გაიგებთ, რომ კისრის ანთების სახლში მკურნალობა ჩვეულებრივი პირსახოცით შეგიძლიათ! მას მხოლოდ 10 წამი სჭირდება, მაგრამ მუშაობს უნაკლოდ.
როგორ ვიმკურნალოთ კისრის სახლში
კისრის არეში მტკივნეული შეგრძნებები ჩემთვის ნაცნობია, რადგან კომპიუტერთან დიდი დროის გატარება მიწევს. ზოგჯერ თვითმასაჟი ან სპეციალური ვარჯიშები ეხმარება ტკივილს გაუმკლავდეს. მაგრამ ძალიან ხშირად ასეთი მანიპულაციები არ მოაქვს სასურველ შვებას, დიდი ხნით უნდა იდგეთ ცხელი შხაპის ქვეშ, რათა როგორმე დაეხმაროთ კუნთებს.
როგორ ვუმკურნალოთ კისრის ტკივილს ჩვეულებრივი პირსახოცით. მე მაშინვე ვცადე რთული ხრიკი – და ეს დამეხმარა! თქვენ უბრალოდ უნდა მოათავსოთ პირსახოცი მჭიდრო ლილვაკში გადახვეული პრობლემური ადგილის ქვეშ .
აი ეფექტი! გოგონას ბედნიერი ღიმილი, რომელიც აღარ გტკივა, იპყრობს.
რა თქმა უნდა, თუ კარგ ფიზიკურ ფორმას ინარჩუნებთ და სხეულს რეგულარული ვარჯიშით აძლიერებთ, კისრისა და სხვა კუნთების ტკივილი არც ისე ხშირად შეგაწუხებთ, თუნდაც მთელი დღე ეკრანთან გაატაროთ.
