შეიძლება გსმენიათ ვაშლის სიდრი ძმარის შესახებ. ალბათ თქვენ იყენებთ მას სამზარეულოსთვის. მაგრამ შენ ყველაფერი იცი მის შესახებ?
ვაშლის ძმარი შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას:კალიუმს,კალციუმს,ფტორს,სილიციუმს,ნატრიუმს,ფოსფორს,სპილენძს,რკინას და სხვა, ორგანულ მჟავებს: ძმარმჟავას, ლიმონის, რძემჟავას, პროპინის, აგრეთვე კალიუმს, პექტინს, ვიტამინებს. : A, B1, B2, B6, C, P, E და ბეტა-კაროტინი.
ვაშლის ძმრის შემადგენლობა უნიკალურია და თითოეული კომპონენტი თავისთავად ძალიან სასარგებლოა. მაგრამ ამ პროდუქტის მთავარი ღირებულება მდგომარეობს ყველა ამ კომპონენტის კომბინაციაში და მათ კომპლექსურ ზემოქმედებას ადამიანის სხეულზე აქვს უზარმაზარი სამკურნალო ეფექტი. მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველაფერი სასარგებლოა ზომიერად, ნუ გადააჭარბებთ დოზას.
ვაშლის ძმარს შეუძლია რამდენჯერმე დააჩქაროს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლა. ის ასევე აქტიურად ასტიმულირებს ცხიმებისა და ნახშირწყლების დაშლას, რაც ხელს უწყობს ჭარბი წონის უფრო აქტიურად დაკლებას.
ვაშლის ძმარი აქტიურად იცავს ორგანიზმს სხვადასხვა ნაწლავური ინფექციებისგან,ხელს შეუწყობს ნაწლავის მიკროფლორას აღდგენას და ასევე ხელს უწყობს მის ჯანსაღ პერისტალტიკას.
გეპატიჟებით გაეცნოთ 6 დაავადებას, რომლებშიც ვაშლის ძმარი საუკეთესო დამხმარე იქნება!
რეფლუქსი და გულძმარვა
რეფლუქსი არის კუჭის წვენის რეფლუქსი კუჭიდან საყლაპავში. ამას ჩვეულებრივ თან ახლავს ძლიერი გულძმარვა. ვაშლის ძმარი დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში.გულძმარვის დროს დალიეთ ჭიქა წყალი 1 სუფრის კოვზ ვაშლის ძმართან ერთად.
ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას.
ვაშლის ძმარი, რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, ამცირებს ორგანიზმის შიდა გარემოს მჟავიანობას, რაც ამცირებს სისხლძარღვების კედლების ანთებას და მათზე ქოლესტერინის დეპონირებას.
დაეხმარეთ წონის დაკლებაში
ვაშლის სიდრი ძმარი გეხმარებათ წონის დაკლებაში. მისი მიღება ამცირებს შიმშილის გრძნობას და ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ჭარბი წყლის გამოდევნას.
სისხლში შაქრის კონტროლი
კვლევებმა აჩვენა, რომ ვაშლის სიდრი ძმარს აქვს ანტიგლიკემიური თვისებები, რაც ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის კონტროლს.
ანტიოქსიდანტი
ვაშლის სიდრი ძმარი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, როგორიცაა კატეხინი, გალის მჟავა,კოფეინის მჟავა და ქლოროგენის მჟავა, რომლებიც გვინარჩუნებენ ჯანმრთელობას.
საჭმლის მონელება.
ძმარმჟავა, რომელიც გვხვდება ვაშლის ძმარში, გეხმარებათ უკეთ შეიწოვოთ მიღებული საკვები. სალათში ძმრის დამატებით, ბოსტნეულს უფრო მონელებას ხდის.
გაფრთხილება! შეიძინეთ მხოლოდ ნატურალური ვაშლის ძმარი და არა ვაშლის არომატული ძმარი! ვაშლის სიდრი ძმარი ძალიან მარტივია სახლის პირობებში.
ყოველდღიური გამოყენებისთვის რეკომენდებულია 1 სუფრის კოვზი ვაშლის სიდრი ძმარი შეურიოთ ჭიქა წყალში. შეგიძლიათ დაამატოთ ჩაის კოვზი თაფლი და ლიმონის წვენი.
