ოქროს რძე არის ბუნებრივი ინგრედიენტებით დამზადებული სასმელი და ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი სასმელი საერთო ჯანმრთელობისთვის, კურკუმა არის ამ რეცეპტის მთავარი ინგრედიენტი, ის სავსეა აქტიური ინგრედიენტით კურკუმინით,რომელიც არის პოლიფენოლი და უზრუნველყოფს 150-ზე მეტ ჯანსაღ თვისებას.
კურკუმას სხვა სასარგებლო თვისებებია: ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები, ანტიოქსიდანტები, ანტიმიკრობული თვისებები,აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ასუფთავებს ღვიძლს, არეგულირებს არტერიულ წნევას, აუმჯობესებს მეხსიერებას და ტვინის მუშაობას, ამცირებს ქოლესტერინს, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მდგომარეობას,ამსუბუქებს ნევროლოგიურ მდგომარეობას. დარღვევები, ამცირებს ტრიგლიცერიდებს, არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას, ნივთიერებებს და წონას.
ოქროს რძე.
თუ კურკუმას დაუმატებთ შავ წიწაკას, ეს 1000-ჯერ გაზრდის კურკუმინის ბიოშეღწევადობას შავი პილპილში შემავალი აქტიური ნივთიერების გამო; კურკუმა და შავი პილპილი იდეალური კომბინაციაა ორგანიზმში კურკუმას ოპტიმალური შეწოვის უზრუნველსაყოფად.
აქ ჩვენ გაგიზიარებთ ოქროს რძის რეცეპტს.
ნაბიჯი 1. კურკუმა.
ინგრედიენტები:
1/2 ჩაის კოვზი დაფქული წიწაკა,1/2 ჭიქა გაფილტრული წყალი,1/4 ჭიქა კურკუმას ფხვნილი.
ინსტრუქციები:
ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ თასში საშუალო ცეცხლზე, მუდმივად ურიეთ სანამ არ მიიღებთ სქელ პასტას.ნარევი გაცივდეს და შეინახეთ მაცივარში.
ნაბიჯი 2. ოქროს რძე.
ინგრედიენტები:
1 ჭიქა ნუშის რძე,1 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი,1 სუფრის კოვზი თაფლი,1/4 ჩაის კოვზი კურკუმა.
ინსტრუქციები:
ყველა ინგრედიენტი, გარდა თაფლისა, მოათავსეთ თასში საშუალო ცეცხლზე,გამუდმებით ურიეთ, მაგრამ არ დაუშვათ ნარევი ადუღდეს, დაამატეთ თაფლი მის დასატკბობად და თქვენი სასმელი მზად არის!
შედეგს ძალიან სწრაფად შეამჩნევთ!
