დღეს მოდაშია ჯანმრთელობა და ჯანმრთელობის შენარჩუნების ერთ-ერთი წინაპირობაა ორგანიზმის ტოქსინებისგან გაწმენდა.
თანამედროვე პირობებში ამის გაკეთება ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან საკვები,რომელსაც ჩვენ მივირთმევთ, შეიცავს უამრავ მავნე ნივთიერებას, რომელსაც ორგანიზმი თავისით ვეღარ უმკლავდება გაწმენდას. ადამიანები ხშირად ძალიან შორს მიდიან, ცდილობენ ტოქსინების მოშორებას, რის გამოც შეიძლება საავადმყოფოშიც კი აღმოჩნდნენ.
ცოტამ თუ იცის, მაგრამ არის საკმაოდ ხელმისაწვდომი პროდუქტი, რომელიც ასუფთავებს სხეულს, ვიდრე ნებისმიერი წამალი.
პროდუქტები ორგანიზმის გასაწმენდად
1 წითელი ჭარხალი
ის შეიცავს ბოჭკოვან, სპილენძს, ფოსფორს, C ვიტამინს და უამრავ სასარგებლო მჟავას,რომლებიც აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას და კლავს ნაწლავებში გაფუჭებულ ბაქტერიებს. ხოლო ლიპოტროპული ნივთიერება „ბეტაინი“, რომელიც ღვიძლს უკეთ აშორებს ტოქსინებს, ჭარხალი არამარტო ორგანიზმის გაწმენდაში დაგეხმარებათ, ასევე გეხმარებათ ორგანიზმის გაახალგაზრდავებაში ფოლიუმის მჟავისა და კვარცის გამო.
2 ხახვი
ხახვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია ფიტონციდები, რომლებიც ინახება ეთერზეთებში. ისინი სწრაფად კლავენ ბაქტერიებისა და სოკოების უმეტესობას.გარდა ამისა, ხახვი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და საკვები ნივთიერებების შეწოვას და მადას.
გამოყენების წესი: ახალი, სალათში ან ალკოჰოლური ნაყენის და კოსმეტიკური ნიღბის სახით (აკნესა და შავი წერტილებისთვის).
3 ნიორი
მხოლოდ ერთი კბილი ნიორი შეიცავს 400-ზე მეტ სასარგებლო კომპონენტს, რომლებიც წმენდს სისხლძარღვებს, ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს და კლავს ტვინის ვერაგი დაავადებების გამომწვევ მულტიფორმულ უჯრედებს, ასევე, ნივრის შემადგენელი ნივთიერებები ანადგურებს კუჭის წყლულის მიზეზს – Helicobacter.pylori,კლავს ჭიებს, დიფტერიას და ტუბერკულოზის ბაცილებს.
როგორ გამოვიყენოთ: საუკეთესოდ ახალი ან დაქუცმაცებული.
4 თეთრი კომბოსტო
მასში შემავალი დიეტური ბოჭკოების წყალობით, ეს ბოსტნეული აკავშირებს მძიმე მეტალებს და ტოქსინებს და ადვილად შლის მათ ორგანიზმიდან, ასევე შეიცავს ორგანულ მჟავებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებს საჭმლის მონელებაზე და ასტაბილურებს მიკროფლორას. იშვიათი ვიტამინი U “კლავს” საშიშ ნივთიერებებს და მონაწილეობს ვიტამინების სინთეზში და კურნავს წყლულებსაც კი.
გამოყენების წესი: შეიძლება იყოს ახალი ან პიკელებული, ან თუნდაც წვენის სახით.
5 ვაშლი
ეს ხილი ასტაბილურებს მთელ საჭმლის მომნელებელ სისტემას, პექტინისა და ბოჭკოს წყალობით, რომელიც “აკავშირებს” ტოქსინებს. ვაშლი აუმჯობესებს მადას, ხელს უწყობს კუჭის წვენის გამომუშავებას, ათავისუფლებს ყაბზობას, ანადგურებს გრიპის A ვირუსების, დიზენტერიისა და ოქროსფერი სტაფილოკოკის პათოგენებს.
გამოყენების წესი: ახალი კანით, წვენის და გახეხილი “გრილის” სახით, კომპოტის სახით.
ეს ხუთი საკვები თქვენს ჯანმრთელობას არ დააზარალებს, ასე რომ, თუ გსურთ ორგანიზმი ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან განთავისუფლდეთ, გამოიყენეთ მხოლოდ ეს ბოსტნეული და ხილი. მოერიდეთ წამლებსა და სხვა ქიმიკატებს.
