ჯანმრთელობა

სიცივის ალერგიამ შეიძლება ბევრი პრობლემა გამოიწვიოს. მაგალითად, ადამიანს არ შეუძლია ცივ ამინდში გარეთ ყოფნა ან ნაყინის ჭამა. ვის ემუქრება სიცივის ალერგიის რისკი? როგორ დავიცვათ თავი...

რატომ უნდა დაამატოთ ბროკოლი თქვენს საკვებში ბროკოლი მრავალი კერძის შესანიშნავი ინგრედიენტია. იგი შეიცავს ვიტამინებისა და ქიმიურ ნაერთების მრავალფეროვნებას. ბროკოლი კარგია როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის. აი, როგორ...

ობის უარყოფა ითვლება მრავალი ქრონიკული დაავადების ფაქტორად. ობის მოწამვლის სიმპტომები ხშირად ბუნდოვანია: დაღლილობა, მეხსიერების გაძნელება, ნაწლავის დისფუნქცია, კუნთების ტკივილი. აქედან გამომდინარე, საშიში ობის მოწამვლის ფაქტორები შეიძლება...

ქუსლებში ბზარები ჩნდება გაზრდილი სიმშრალით, დახურული ფეხსაცმლის ტარების შემდეგ, ზოგიერთი ქრონიკული დაავადების დროს. უსიამოვნო პრობლემას არა მხოლოდ მოაქვს მტკივნეული შეგრძნებები სიარულის დროს, არამედ იწვევს ანთებას...

 როგორ განვკურნოთ შეკრულობა სელის ზეთით? უმოძრაო ცხოვრების წესი, კვების უზუსტობა და ყოველდღიური რეჟიმის ნაკლებობა უარყოფითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ფუნქციონირებაზე. თუ მსგავს პრობლემას წააწყდებით, სცადეთ მისი...

უმეტეს შემთხვევაში თავის ტკივილი დაკავშირებულია კუნთების დაძაბულობასთან, ეს არის ეგრეთ წოდებული „დაძაბულობის თავის ტკივილი“. მას იწვევს სტრესი, ფიზიკური დაღლილობა, ამინდის ცვლილება, მჯდომარე მუშაობა – კუნთები...

წყალბადის ზეჟანგი: 30 არატრადიციული გამოყენება წყალბადის ზეჟანგის სტანდარტული გამოყენება გასაკვირი არ იქნება. აგენტით მკურნალობა ტარდება ყველა სახის ჭრილობისა და აბრაზიების დროს მათი დეზინფექციის მიზნით. მაგრამ ამის გარდა,...

როგორ შემიძლია შევამოწმო ჩემი იმუნური პასუხი? გთავაზობთ მოკლე სატესტო შემოწმებას, რომელიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თქვენი ორგანიზმის მზადყოფნა შემოდგომა-ზამთრის პერიოდისთვის. ლეიკოციტების და C-რეაქტიული ცილის მნიშვნელობები მთავარ როლს თამაშობს. აქ...

  შაქრის დამოკიდებულება უკვე დიდი ხანია დადასტურებულია მეცნიერების მიერ და ისეთივე საზიანოა, როგორც სხვა დამოკიდებულებები. ძნელი არ არის „შაქარზე დამოკიდებული“ ადამიანის განსაზღვრა - ის ჭამს, როცა...

  ძილის ნაკლებობა ამცირებს ადამიანის ცხოვრების ხარისხს. სპეციალური წამლების დახმარებით ღამის ძილის მცდელობამ მხოლოდ სიტუაციის გამწვავება შეიძლება გამოიწვიოს. არსებობს თუ არა უძილობის უსაფრთხო მკურნალობა? ძილის ნაკლებობა ამცირებს ადამიანის...