ᲒᲣᲚᲘᲡ ᲓᲐᲐᲕᲐᲓᲔᲑᲔᲑᲘ საუზმეზე ყოველდღე მიირთვით პური, ჯემის ნაცვლად წაუსვით თაფლის და დარიჩინის ფხვნილის ნაყენი. ეს ამცირებს ქოლესტერინის დონეს არტერიებში და იხსნის ადამიანს გულის შეტევისგან. მათაც...

ძირითადი წესები 1. წესად აქციეთ ძალიან მარტივი ვარჯიშის გაკეთება: დადექით ზურგით ვერტიკალურ ზედაპირზე, მაგალითად, კედელზე. დარწმუნდით, რომ ერთდროულად შეეხეთ მას თავის უკანა მხარეს, ოდნავ დაშვებულ...

დატესტილია, არის შედეგი! სახსრების ტკივილი ხშირად აწუხებს მოხუცებს. ყველაზე ხშირად, მიჩნეულია, რომ სახსრების ტკივილი ჩვენი კუნთოვანი სისტემის პათოლოგიაა. ასეთი პათოლოგია შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებით:...

ვინ იფიქრებდა! მხოლოდ 3 ინგრედიენტი!ფეხის ფრჩხილის სოკო არის დაავადება,რომელიც აზიანებს როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს და გვხვდება ყველა ასაკის ადამიანში. ჩემი კარგი მეგობარი ახლახან დაბრუნდა შვებულებიდან,...

ხელნაკეთი კანის გამამკვრივებელი ნიღაბი მუშაობს თითქმის მყისიერად!ეს ნიღაბი არ არის ნაკლები, ვიდრე ძვირადღირებული პროცედურები სალონში. ლიფტინგი ნიღბის შემადგენლობა:ბანანი - 1 ც,- სახამებელი - 1 ჩაის...

ყავა ქალთა და მამაკაცთა მასტიმულირებელი სასმელების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სახეობაა, მაგრამ იცოდით, რომ მას ბევრი სხვა სარგებელიც აქვს? ბევრი ქალია, რომლებსაც არ შეუძლიათ ყოველდღიურად ფინჯანი...

გვირილა ევროპისა და ჩრდილო-დასავლეთ აზიის ბუნებრივი ბალახია. მცენარის სიგრძე დაახლოებით ოციდან ორმოც სანტიმეტრამდე მერყეობს. გვირილა უძველესი ბალახია, რომელიც ფართოდ გამოიყენებოდა ძველ მედიცინაში,რადგან ის ეფექტური სამკურნალო...

თავის ტკივილი ბევრისთვის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ჩივილია,განსაკუთრებით თანამედროვე ეპოქაში, ცხოვრების სწრაფი ტემპის, ჩვენთვის დაკისრებული დავალებების დიდი რაოდენობისა და შეზღუდული დროის გამო, რაც აიძულებს...

ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება სერიოზული პრობლემაა, რომელსაც ციროზის გამოწვევაც კი შეუძლია. ამ დაავადების მთავარი პრობლემა იმაში მდგომარეობს, რომ მისი დიაგნოსტირება დაგვიანებით ხდება, მისი პირველი სიმპტომები...

ვიტამინი A(რეტინოლი) არის ერთ-ერთი საუკეთესო ეფექტური ინგრედიენტი კანის დაბერების წინააღმდეგ საბრძოლველად, მაგრამ სანამ შეიძენთ რაიმე პროდუქტს,რომელიც შეიცავს A ვიტამინს.ჩვენ უნდა გვესმოდეს, თუ როგორ მუშაობს...

ყავა არის ტროპიკული ხის მოხალული და დაფქული თესლი, რომელიც ლობიოს მსგავსია.არიან ისეთებიც, ვინც ყავას სასწაულ სასმელად მიიჩნევს, მის გამორჩეულ არომატს სხვა ვერაფერი შეედრება.მაგრამ ამის...

ინსულტი გახდა სიკვდილის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი მსოფლიოში. სადაც ტრავმები მატულობს, განსაკუთრებით ბოლო დროს. ინსულტი იწვევს ფიზიკურ, ფსიქოლოგიურ და სოციალურ გართულებებს და ყოველთვის არ იწვევს...

Helicobacter pylori არის კუჭის წყლულის მთავარი გამომწვევი და ეს არის ბაქტერია გრეხილი სპირალის ფორმის. ეს ჩანასახი მუცელში ცხოვრობს და შეიძლება იქ დარჩეს მრავალი წლის...

ართრიტი არის სხეულის სახსრების ანთება და შეიძლება მოხდეს სხეულის ერთ ან რამდენიმე სახსარში. მუხლის სახსრები, ხელები და ზურგის ნაწილები ართრიტით დაავადებული ყველაზე გავრცელებული ადგილებია. ართრიტი...

ეს რჩევები დაგეხმარებათ, რომ სისხლში შაქრის დონე შეამციროთ და უფრო მალე გახდეთ. 1. სისხლში შაქრის ნორმალური დოზის შენარჩუნებისათვის გირჩევთ დღეში 3-ჯერ სრულფასოვნად იკვებოთ და 2-ჯერ...

ყელის ტკივილის გასაქრობად 3 ბუნებრივი ინგრედიენტი თაფლი, ლიმონი და კოჭაა საკმარისი. ...

კანზე სილურჯეების გაჩენას ბევრი რამ იწვევს: ტრავმა, გამწყდარი კაპილარები და სხვადასხვა დაავადება. მაგრამ თუ დალურჯება თქვენს კანზე ძალიან ხშირად ჩნდება,ჯობია ამას ყურადღება მიაქციოთ. ჩვენ...

ეს საოცარი ხელნაკეთი დაბერების საწინააღმდეგო ნიღაბი სწრაფად არბილებს ღრმა ნაოჭებსაც კი! გამოიყენეთ ის რეგულარულად და ვერავინ გაიგებს თქვენი რეალური ასაკის შესახებ - თქვენი კანი...

საუკეთესო პროდუქტი სრულყოფილი კანისთვის. ის საშლელივით აშორებს ასაკობრივ ლაქებს.სამწუხაროდ, ყველას არ შეუძლია დაიკვეხნოს თანაბარი კანის ფერით,სასიამოვნო ტონალობით ნაცრისფერი და სიყვითლის გარეშე. ეს ნაკლოვანებები,ისევე როგორც...

ტუჩებზე ქავილი, ამაზრზენი ბუშტუკები და მტკივნეული წყლულები - ჰერპეტური ცხელების ეს სიმპტომები თითქმის ყველასთვის ნაცნობია. ჯანმო-ს მონაცემებით,მსოფლიოს მოსახლეობის 90%-ზე მეტი ინფიცირებულია ჰერპეს სიმპლექსის ვირუსით...