ნაოჭების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად და შესამცირებლად, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავების გაზრდა. ამის გაკეთება შეგიძლიათ სწორი დიეტით, ვიტამინის დანამატებით და სახის ნიღბებით. შემდეგი ხელნაკეთი სახის ნიღბები ნაოჭებისთვის ატენიანებს და გაახალგაზრდავებს კანს.
კვერცხის ცილა
კვერცხის ცილა გამოიყენება კანის დასარბილებლად, დაბერების ნიშნების შესამცირებლად და დაზიანებული უბნების აღსადგენად. ისინი მოქმედებენ როგორც შემკვრელი და ამქერცლავი, ამკვრივებენ მოშვებულ კანს და ამშვიდებენ ანთებულ ფორებს.
ინგრედიენტები:კვერცხი,1 სუფრის კოვზი თაფლი,დაიბანეთ სახე საპნით და წყლით.გააცალკევეთ გული და კვერცხის ცილა შეურიეთ თაფლს. ნიღაბი თანაბრად წაისვით სახეზე, განსაკუთრებით თვალების კუთხეებში და ნაოჭების სხვა ადგილებში.გაიჩერეთ 20 წუთი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. საუკეთესო შედეგისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ნიღაბი კვირაში ორჯერ.
რძე და შვრიის ფაფა
რძისა და შვრიის ფაფის შერევა შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი კანის დატენიანების,გლუვისა და ბზინვის შესანარჩუნებლად. არ აქვს მნიშვნელობა რა ტიპის კანი გაქვთ, ცხიმიანი, მშრალი თუ კომბინირებული,ეს ნიღაბი იდეალურია მინარევებისაგან ღრმად გასაწმენდად და კანის მკვდარი უჯრედებისგან მოსაშორებლად.შვრიის ფაფა შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს. რაც შეეხება რძეს, ის ატენიანებს, აქერცლებს და ასუფთავებს კოლაგენის გამომუშავებას.
ინგრედიენტები:2 სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა,1/2 ჭიქა რძე,გააცხელეთ რძე ადუღებამდე და დაფქვით შვრიის ფაფა ფხვნილად. როგორც კი რძე ადუღდება,დაამატეთ შვრიის ფაფა. გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ სანამ ნარევი ოთახის ტემპერატურაზე არ გახდება. ჩამოიბანეთ ცივი წყლით. წაისვით ნიღაბი კისერზე,ყბის ხაზსა და სახეზე. სუფთა ხელებით შეიზილეთ კანი წრიული მოძრაობებით აქერცლისთვის. გაიჩერეთ 20 წუთი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ ეს ნიღაბი კვირაში 3-ჯერ.
ბანანი და ავოკადო
ბანანი კარგია კანისთვის C ვიტამინისა და B6 ვიტამინის წყალობით. ეს ვიტამინები ხელს უწყობს ელასტიურობის შენარჩუნებას. გარდა ამისა, ისინი მოქმედებენ როგორც ანტიოქსიდანტი, რომელიც ეხმარება თავისუფალ რადიკალებს ბრძოლაში, ასევე ატენიანებს და აღადგენს მზისგან დაზიანებებს.ავოკადო მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით. ის შეიცავს A, C და E ვიტამინებს და გამოიყენება კოსმეტიკური ინდუსტრიაში ნაოჭების, ნაწიბურების და ნიშნების შესამცირებლად,პილინგის შემცირება და შეინარჩუნე შენი კანი ბზინვარე.
ინგრედიენტები:1 პატარა ავოკადო (200 გრ),1 ბანანი (100 გრ),ავოკადოს რბილობი ჩანგლით გახეხეთ თასში. გახეხეთ ბანანი, დაუმატეთ ავოკადოს და ურიეთ ერთგვაროვან მასამდე. კარგად დაიბანეთ სახე. წაისვით ნიღაბი სახეზე, კისერზე და ყბის მიდამოზე და გაიჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. გაიმეორეთ ეს პროცესი კვირაში 2-3-ჯერ, რათა თავიდან აიცილოთ (ან შეამციროთ) ნაოჭები.
ალოე ვერა და კიტრი
ალოე ვერა უზრუნველყოფს თქვენს კანს აუცილებელ ამინომჟავებს, რათა ის დატენიანებული და გლუვი იყოს. ეს არის შესანიშნავი ინგრედიენტი, რომელიც ღრმად აღწევს თქვენს კანში და ხელს უშლის სიმშრალეს, ისევე როგორც დაბერების ნებისმიერ ნიშანს.დაბერების საწინააღმდეგო ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას და ინარჩუნებს თქვენს კანს სიჯანსაღეს და დატენიანებას.კიტრი ასევე ატენიანებს კანს. ის შეიცავს ბევრ ვიტამინს და მინერალს, რომელსაც შეუძლია დაარბილოს მიმიკური ნაოჭები და აღადგინოს დაზიანებული კანი.
ინგრედიენტები:ალოე ვერას გელი (100 გრ),1 კიტრი,შეურიეთ ალოე ვერა და კიტრი და დაუმატეთ წყალი ერთგვაროვან მასამდე. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ მთელი ღამე. დილით ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. გაიმეორეთ პროცედურა კვირაში ერთხელ და დაემშვიდობეთ ნაოჭებს.
აუცილებლად სანახავი:ლიმონის კანის 10 სასარგებლო თვისება – რა დაავადებებს კურნავს ლიმონის ცედრა
